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春暖花开,谨防过敏
http://www.100md.com 2016年3月11日 中国中医药报第4452期
     阳光明媚,春暖花开,正是踏青赏花的好时节。春天阳气升发,外邪过盛,而皮肤属表,最易为风邪侵袭。飘散在空气中的花粉极易被人吸入呼吸道,对于过敏体质的人,多因卫气虚弱,卫外不固,常易引发皮肤瘙痒、红肿,甚至哮喘、呼吸困难等症状。

    《黄帝内经》说:“春三月,此谓发陈。天地俱佳,万物以荣。夜卧早起,广步于庭。”春季阳气生发,万物萌生,大自然生机勃勃,人也应该早些起床,多到室外走走,放松放松,调养神气,顺应阳气升发,可以促使心身从自然界汲取动力,保持生机。春天可以通过散步、踏青、赏花、郊游等来舒畅自己的情志,早早地起床,趁夜露未干,空气湿润,此时趁空气中花粉的含量是一天中浓度最低的时候到室外活动,可以促进新陈代谢,加速血液循环,提高身体的抗病能力。

    过敏体质的人在饮食上要注意,要知道我们所吃的食物中有一些是“光敏性食物”,比如香菜、芹菜、油菜、芥菜、无花果、柠檬等。吃了这类食物之后,皮肤对日光的敏感性就会大大增强。因此,过敏体质的人要少吃光敏性食物,以免使本已非常敏感的皮肤再受过敏性食物的刺激,而加重病情。

    过敏体质者可使用固表防敏汤:其用黄芪益气固表,桂枝、白芍调和营卫,用荆芥、防风以祛风,用地肤子、白鲜皮专门止痒,再以当归、丹皮活血祛风以止痒,诸药合用提高皮肤免疫力,固表实卫,使皮肤致密,风邪不易侵袭,故而疗效显著。(王廷治 胥燕) (王廷治 胥燕 四川省剑阁县中医院)