防病鲜知道(2016.03.21)
乳腺要健康 维D不可少
先前有研究说，缺乏维生素D会增加患乳腺癌的风险，美国斯坦福大学医学院研究人员发现，不仅如此，缺乏这种维生素还会令乳腺肿瘤生长更快，更容易转移。
研究人员以小鼠为对象，让一组小鼠正常饮食，另一组吃缺乏维生素D的食物，为期十周。研究人员发现，缺乏维生素D一组老鼠身体上长出可感触肿块的速度比对照组平均快7天，经过6周生长后，这些肿块明显比对照组大。研究人员还研究了34名正在接受乳腺癌治疗的患者，他们发现，缺乏维生素D的患者肿瘤组织内一种名为ID1的蛋白质含量高。这说明维生素D的代谢物能直接影响ID1在人类乳腺癌细胞系中的表达。而这种蛋白质与肿瘤生长和转移有关。
助教布赖恩·费尔德曼建议，有乳腺癌风险的女性了解体内的维生素D含量，以纠正不足。人体内的维生素D主要靠皮肤接触阳光来合成。鲑鱼、沙丁鱼、鲭鱼等脂肪含量高的鱼类以及鸡蛋、谷物中也含有少量维生素D。
英国建议孕期妇女、65岁以上老年人和经常待在室内的人士每天补充0.01毫克维生素D，但补充太多也会导致肾、心血管系统和其他器官受损。
没感冒也咳不停 孩子可能是积食
有些孩子没感冒发烧也没接触到过敏源，但却咳嗽不停，尤其是晚上咳得厉害，孩子还伴有大便干燥、消化不良、口气重、腹胀、食欲差等症状，南京市中西医结合医院儿科医生陈超表示，那很可能是因为孩子积食了。
“很多孩子平时零食吃了一大堆，到了正餐就马马虎虎，这样的孩子非常容易引起积食咳嗽。” 陈超说，儿童由于脾胃尚未完全发育好，如果饮食没有节制，比如贪食零食，过食肥甘厚腻之品，食物难以消化，积滞在脾胃中，会影响肺的正常功能，诱发咳嗽的症状。中医认为“五脏六腑皆令人咳”，所以饮食导致的患儿咳嗽也应该引起家长的重视。
每日一杯茶对心脏有益
最新研究发现，每日一杯茶，对人的心脏健康有好处。美国约翰·霍普金斯医院的米勒医生说：“我们发现适度饮茶的人冠状动脉钙化进展缓慢，出现心血管情况的风险也较低。”
在这项研究中，米勒和他的研究团队对一项始于2000年而目前仍在进行的研究得出的资料进行分析，该研究共有超过6000名参与者，有男有女。研究人员观察过去的十几年哪些人患上心脏衰竭、中风、胸痛或死于其他类型的心脏疾病。他们还通过CT扫描比较了5年前后参与者的血管钙沉积情况。
研究发现，在研究期间每天喝一杯茶的人发生重大心脏疾病事件的风险比不喝茶的人低大约三分之一，而喝茶的人(每天一杯到三杯不等)其动脉血管的钙化程度也更低。之前研究发现茶叶中含有黄酮类物质，或许可解释茶叶对心脏的保护作用。
(闻唱 辑)
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研究人员以小鼠为对象，让一组小鼠正常饮食，另一组吃缺乏维生素D的食物，为期十周。研究人员发现，缺乏维生素D一组老鼠身体上长出可感触肿块的速度比对照组平均快7天，经过6周生长后，这些肿块明显比对照组大。研究人员还研究了34名正在接受乳腺癌治疗的患者，他们发现，缺乏维生素D的患者肿瘤组织内一种名为ID1的蛋白质含量高。这说明维生素D的代谢物能直接影响ID1在人类乳腺癌细胞系中的表达。而这种蛋白质与肿瘤生长和转移有关。
助教布赖恩·费尔德曼建议，有乳腺癌风险的女性了解体内的维生素D含量，以纠正不足。人体内的维生素D主要靠皮肤接触阳光来合成。鲑鱼、沙丁鱼、鲭鱼等脂肪含量高的鱼类以及鸡蛋、谷物中也含有少量维生素D。
英国建议孕期妇女、65岁以上老年人和经常待在室内的人士每天补充0.01毫克维生素D，但补充太多也会导致肾、心血管系统和其他器官受损。
没感冒也咳不停 孩子可能是积食
有些孩子没感冒发烧也没接触到过敏源，但却咳嗽不停，尤其是晚上咳得厉害，孩子还伴有大便干燥、消化不良、口气重、腹胀、食欲差等症状，南京市中西医结合医院儿科医生陈超表示，那很可能是因为孩子积食了。
“很多孩子平时零食吃了一大堆，到了正餐就马马虎虎，这样的孩子非常容易引起积食咳嗽。” 陈超说，儿童由于脾胃尚未完全发育好，如果饮食没有节制，比如贪食零食，过食肥甘厚腻之品，食物难以消化，积滞在脾胃中，会影响肺的正常功能，诱发咳嗽的症状。中医认为“五脏六腑皆令人咳”，所以饮食导致的患儿咳嗽也应该引起家长的重视。
每日一杯茶对心脏有益
最新研究发现，每日一杯茶，对人的心脏健康有好处。美国约翰·霍普金斯医院的米勒医生说：“我们发现适度饮茶的人冠状动脉钙化进展缓慢，出现心血管情况的风险也较低。”
在这项研究中，米勒和他的研究团队对一项始于2000年而目前仍在进行的研究得出的资料进行分析，该研究共有超过6000名参与者，有男有女。研究人员观察过去的十几年哪些人患上心脏衰竭、中风、胸痛或死于其他类型的心脏疾病。他们还通过CT扫描比较了5年前后参与者的血管钙沉积情况。
研究发现，在研究期间每天喝一杯茶的人发生重大心脏疾病事件的风险比不喝茶的人低大约三分之一，而喝茶的人(每天一杯到三杯不等)其动脉血管的钙化程度也更低。之前研究发现茶叶中含有黄酮类物质，或许可解释茶叶对心脏的保护作用。
(闻唱 辑)
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