春季健康养生谣
健康重在治未病，一年养生在如春；
春季多风热和寒，昼夜温差顺自然；
春季运动需要慢，不宜雾天空腹炼；
莫忘春捂养阳暖，早睡早起衣舒展；
经常开窗空气鲜， 讲究卫生除病源；
万紫千红花鲜艳，花粉飘扬四处散；
杜绝根源防过敏，哮喘鼻炎皮疾减；
春木旺盛养肝先，红枣蜂蜜葱姜蒜；
多食蔬菜甜清淡，温补阳气少食酸；
菊花枸杞能养眼；怡养心神幽默感；
戒怒开朗少生病，延年益寿保青春! (蔡英剑), http://www.100md.com(蔡英剑 陕西省安康市中医院治未病中心)
春季多风热和寒，昼夜温差顺自然；
春季运动需要慢，不宜雾天空腹炼；
莫忘春捂养阳暖，早睡早起衣舒展；
经常开窗空气鲜， 讲究卫生除病源；
万紫千红花鲜艳，花粉飘扬四处散；
杜绝根源防过敏，哮喘鼻炎皮疾减；
春木旺盛养肝先，红枣蜂蜜葱姜蒜；
多食蔬菜甜清淡，温补阳气少食酸；
菊花枸杞能养眼；怡养心神幽默感；
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