靠美白丸过夏天，吃了就能白？
姑娘们，你们是不是也想像甜馨那样自信地喊出：“我们白着呢!”
是不是都期待着什么产品也能像PS、美图秀秀，分分钟就能让你白!
可为什么买了很多很多美白产品，还是没有白起来？
市场上美白产品这么火，美白丸辣么多，辣么贵，剁不剁手？剁哪个呢？
时至清明，春暖花开，燕子都换了新装，露肉的日子还会远吗？
即便没有A4腰，锁骨也不能放硬币，反手摸不到肚脐，可咋也得有个嫩白嫩白的莲藕臂，否则岂不是辜负了明媚的阳光，上升的温度？多少人梦想着一夜之间就能白嫩如婴孩，而梦想照进的现实却往往是如此的残酷。
正因为如此，从美白针到美白精华，再到当下曝火的美白丸，市场只要推出一款新的美白产品，就会有无数的MM们如饿虎扑食，投入到购买大军中。使用过后，发现效果不好，抛弃；再有，再试，再抛弃，周而复始。就在女人们的间歇性遗忘症中，商家躲在一边捂嘴暗喜。MM们却在一茬一茬的广告中逐渐老去，钱包在一个又一个谎言中日渐瘪去，最终青春不再，美人迟暮。是MM的智商不够吗？NO!是商家太狡猾，变着法子算计MM们的那点钱，谁让亚洲女性都崇尚“以白为美”呢!于是，美白丸们就横行了好几年。
, 百拇医药
市场最火的无外乎那么几款，什么“白兔美白丸”、POLA美白丸、资生堂Pure White美白丸、一三共TRASINO美白丸等，随随便便上某宝一搜，满视野都是各种代购，要是逮着机会听说有人去趟日本，恨不能同事的朋友的弟弟的对象都能帮你带些回来。看着周边人群的拥护和网上各种体验后的经验分享，没点媲美运动员的坚强的意志品质，真心扛不住，一不小心钱包就沦陷了，掉进“试一试”的深坑里。
美白丸是什么“秘方”
首先，所谓的美白丸，那是国内不知道是商家还是妹纸们起的名字。实际上这些所谓的美白丸属于保健品一类，有的可能连保健食品批文都没有，有的是打着保健功能的进口食品。再看看成分，美白丸的标配是L-半胱氨酸+维生素C，然后是各个品牌再往里添加另外一些成分，形成差异化配方，有添加B族维生素的，比如白兔美白丸；有添加维生素E的，也有添加橄榄叶的，总之，各个商家对自己的配方倾注的满满的自信和无尽的宠爱，可以说在广告中有了完美的体现。
, http://www.100md.com
皮肤黑白由什么决定
了解了美白丸的成分，再来说说皮肤变黑是怎么一回事。事实上，决定肤色是黑是白，是基因的事，从爹妈那儿就已经定了性，像我们亚洲人就是黄皮肤黑眼睛。至于为啥有些人稍微白点，有些人更黄一些，主要缘自于体内的一种氨基酸——酪氨酸。在酪氨酸酶的作用下，皮肤中的酪氨酸经过一系列反应生成黑色素。黑色素有两种类型，一种叫真黑素，另一种叫褐黑素，如果皮肤中谷胱甘肽和半胱氨酸的含量高，黑色素的平衡会偏向褐黑素，皮肤的颜色就会浅一些。
而维生素C呢，则是一种经典的抗氧化剂，可以清除自由基。自由基清除了，皮肤自然就“亮堂”了。
由此，人们认为，额外吃一些谷胱甘肽或者半胱氨酸，可以减少真黑素的生成，从而达到“美白”的效果，再来点维生素C，就“完美”了。
L-半胱氨酸又起什么作用
, http://www.100md.com
L-半胱氨酸主要分布在肝脾肾中，还聚集于毛发、皮肤和粘膜，可以调节表皮最下层的色素细胞生成的底层黑色素，改变皮肤本身的性质，使皮肤变得自然美白，还能维持皮肤的正常代谢。它在医药上可作为营养强化剂，也用于食品工业中的食物发酵。说白了，就是制作面包、蛋糕等烘焙制品时经常用到它。
半胱氨酸能美白，就是有助抑制体内黑色素的生成。那么，还有一个核心问题需要再明确，到底多少才是一个合理的摄入量呢？这需要有明确的人体研究结果才能有发言权，但遗憾的是，目前还没有确切的研究数据。
美白是个系统工程
在现实生活中，美白是全方位的系统工程，如果不做好皮肤养护的其他环节，还是白费力气!
1.防晒简单而稳妥：回过头再来说一遍，皮肤会被太阳晒黑，原因就是在酪氨酸酶的作用下，皮肤中的酪氨酸经过一系列反应生成黑色素。
因此，想美白，一个简单而稳妥的方法是防晒，如何挑选合适的防晒霜和隔离霜又是一个新的领域，在此不赘述。
2.补充胶原蛋白：胶原蛋白是肌肤的骨架，补充胶原蛋白才能本质上促进肌肤的新陈代谢和锁定水分。嫩白嫩白，嫩是主要的，肌肤只有白度，不顾细嫩度怎么能行。所以，强大的胶原蛋白也要补起来。
3.维生素C：它能促进胶原蛋白的吸收，胶原蛋白的作用需要维生素C促发，要想胶原蛋白的功效发挥到最大，就必须增加维生素C的摄入，一天100mg是基础摄入量，但长期大剂量服用维生素C则是不可取的。, 百拇医药(姚敏红)
是不是都期待着什么产品也能像PS、美图秀秀，分分钟就能让你白!
可为什么买了很多很多美白产品，还是没有白起来？
市场上美白产品这么火，美白丸辣么多，辣么贵，剁不剁手？剁哪个呢？
时至清明，春暖花开，燕子都换了新装，露肉的日子还会远吗？
即便没有A4腰，锁骨也不能放硬币，反手摸不到肚脐，可咋也得有个嫩白嫩白的莲藕臂，否则岂不是辜负了明媚的阳光，上升的温度？多少人梦想着一夜之间就能白嫩如婴孩，而梦想照进的现实却往往是如此的残酷。
正因为如此，从美白针到美白精华，再到当下曝火的美白丸，市场只要推出一款新的美白产品，就会有无数的MM们如饿虎扑食，投入到购买大军中。使用过后，发现效果不好，抛弃；再有，再试，再抛弃，周而复始。就在女人们的间歇性遗忘症中，商家躲在一边捂嘴暗喜。MM们却在一茬一茬的广告中逐渐老去，钱包在一个又一个谎言中日渐瘪去，最终青春不再，美人迟暮。是MM的智商不够吗？NO!是商家太狡猾，变着法子算计MM们的那点钱，谁让亚洲女性都崇尚“以白为美”呢!于是，美白丸们就横行了好几年。
, 百拇医药
市场最火的无外乎那么几款，什么“白兔美白丸”、POLA美白丸、资生堂Pure White美白丸、一三共TRASINO美白丸等，随随便便上某宝一搜，满视野都是各种代购，要是逮着机会听说有人去趟日本，恨不能同事的朋友的弟弟的对象都能帮你带些回来。看着周边人群的拥护和网上各种体验后的经验分享，没点媲美运动员的坚强的意志品质，真心扛不住，一不小心钱包就沦陷了，掉进“试一试”的深坑里。
美白丸是什么“秘方”
首先，所谓的美白丸，那是国内不知道是商家还是妹纸们起的名字。实际上这些所谓的美白丸属于保健品一类，有的可能连保健食品批文都没有，有的是打着保健功能的进口食品。再看看成分，美白丸的标配是L-半胱氨酸+维生素C，然后是各个品牌再往里添加另外一些成分，形成差异化配方，有添加B族维生素的，比如白兔美白丸；有添加维生素E的，也有添加橄榄叶的，总之，各个商家对自己的配方倾注的满满的自信和无尽的宠爱，可以说在广告中有了完美的体现。
, http://www.100md.com
皮肤黑白由什么决定
了解了美白丸的成分，再来说说皮肤变黑是怎么一回事。事实上，决定肤色是黑是白，是基因的事，从爹妈那儿就已经定了性，像我们亚洲人就是黄皮肤黑眼睛。至于为啥有些人稍微白点，有些人更黄一些，主要缘自于体内的一种氨基酸——酪氨酸。在酪氨酸酶的作用下，皮肤中的酪氨酸经过一系列反应生成黑色素。黑色素有两种类型，一种叫真黑素，另一种叫褐黑素，如果皮肤中谷胱甘肽和半胱氨酸的含量高，黑色素的平衡会偏向褐黑素，皮肤的颜色就会浅一些。
而维生素C呢，则是一种经典的抗氧化剂，可以清除自由基。自由基清除了，皮肤自然就“亮堂”了。
由此，人们认为，额外吃一些谷胱甘肽或者半胱氨酸，可以减少真黑素的生成，从而达到“美白”的效果，再来点维生素C，就“完美”了。
L-半胱氨酸又起什么作用
, http://www.100md.com
L-半胱氨酸主要分布在肝脾肾中，还聚集于毛发、皮肤和粘膜，可以调节表皮最下层的色素细胞生成的底层黑色素，改变皮肤本身的性质，使皮肤变得自然美白，还能维持皮肤的正常代谢。它在医药上可作为营养强化剂，也用于食品工业中的食物发酵。说白了，就是制作面包、蛋糕等烘焙制品时经常用到它。
半胱氨酸能美白，就是有助抑制体内黑色素的生成。那么，还有一个核心问题需要再明确，到底多少才是一个合理的摄入量呢？这需要有明确的人体研究结果才能有发言权，但遗憾的是，目前还没有确切的研究数据。
美白是个系统工程
在现实生活中，美白是全方位的系统工程，如果不做好皮肤养护的其他环节，还是白费力气!
1.防晒简单而稳妥：回过头再来说一遍，皮肤会被太阳晒黑，原因就是在酪氨酸酶的作用下，皮肤中的酪氨酸经过一系列反应生成黑色素。
因此，想美白，一个简单而稳妥的方法是防晒，如何挑选合适的防晒霜和隔离霜又是一个新的领域，在此不赘述。
2.补充胶原蛋白：胶原蛋白是肌肤的骨架，补充胶原蛋白才能本质上促进肌肤的新陈代谢和锁定水分。嫩白嫩白，嫩是主要的，肌肤只有白度，不顾细嫩度怎么能行。所以，强大的胶原蛋白也要补起来。
3.维生素C：它能促进胶原蛋白的吸收，胶原蛋白的作用需要维生素C促发，要想胶原蛋白的功效发挥到最大，就必须增加维生素C的摄入，一天100mg是基础摄入量，但长期大剂量服用维生素C则是不可取的。, 百拇医药(姚敏红)