做个健康主人
每一个人都希望自己身体没病，心情愉悦，有一个良好的身心状态。 可是，很多人一些不健康的生活方式和习惯，如酗酒、抽烟、熬夜……不断透支着生命，让身体受损。风华正茂的年纪就被折磨得将军肚、谢顶，身体素质不断下降。年轻气盛、身体强壮，疾病一时不会把人压垮，但对身体一次次的伤害积累起来，最终各种疾病就如洪水猛兽般袭来。
很多人正经历着“前半生拿命换钱，后半生借钱保命”人生旅程，过劳猝死、英年早逝的案例在生活中并不鲜见。是什么原因造成了这些不正常呢？因为“有病求医”是国人长期以来习惯的保健模式。疾病不严重时，并不在意，病魔袭来时，才慌了手脚，病急乱投医。 这种被动保健模式，是把医生应负的“救死扶伤”的责任和个人应承担的“保健预防”的责任统统交给了医生，自身责任的“缺位”，医生即使竭尽全力，很多情况下也无法换来疾病的痊愈。
人的一生奔波、劳碌，到头来一切都是身外物，真正属于自己的只有身体。 身体是革命的本钱，健康是实现人生抱负的基础条件。身体的健康除了自己，谁也决定不了，自己的健康还得由自己做主。 个人对保健的疏忽，将是对自身生命最致命的一击。
4月7日是世界卫生日， 这一节日设立的目的是引起世界各国人民对卫生、健康工作的关注，提高人们对卫生领域的认识，强调健康对于劳动创造和幸福生活的重要性。 健康大堤的崩溃，往往起于细微小病的积累，所以在日常生活中，我们应将预防作为一种自觉行为来加以实施。 万不可自恃年轻而毫不在意，万不可因疾病的微小而掉以轻心，做到我的健康我做主，把自己的身心来一个全方位的科学管理，降低影响健康的危险因素，达到最大的健康效果。
健康犹如朋友，不到失去的时候，不知道它的珍贵。忽略健康的人，就等于在与自己的生命开玩笑。 生命之舟的舵把应由自己来掌控，充分发挥个人的主观能动性，采用自我的、主动的保健模式，才是现实的、可靠的，也是最为经济、最为适宜、最为有效的健康之道。 (亢春宁)
很多人正经历着“前半生拿命换钱，后半生借钱保命”人生旅程，过劳猝死、英年早逝的案例在生活中并不鲜见。是什么原因造成了这些不正常呢？因为“有病求医”是国人长期以来习惯的保健模式。疾病不严重时，并不在意，病魔袭来时，才慌了手脚，病急乱投医。 这种被动保健模式，是把医生应负的“救死扶伤”的责任和个人应承担的“保健预防”的责任统统交给了医生，自身责任的“缺位”，医生即使竭尽全力，很多情况下也无法换来疾病的痊愈。
人的一生奔波、劳碌，到头来一切都是身外物，真正属于自己的只有身体。 身体是革命的本钱，健康是实现人生抱负的基础条件。身体的健康除了自己，谁也决定不了，自己的健康还得由自己做主。 个人对保健的疏忽，将是对自身生命最致命的一击。
4月7日是世界卫生日， 这一节日设立的目的是引起世界各国人民对卫生、健康工作的关注，提高人们对卫生领域的认识，强调健康对于劳动创造和幸福生活的重要性。 健康大堤的崩溃，往往起于细微小病的积累，所以在日常生活中，我们应将预防作为一种自觉行为来加以实施。 万不可自恃年轻而毫不在意，万不可因疾病的微小而掉以轻心，做到我的健康我做主，把自己的身心来一个全方位的科学管理，降低影响健康的危险因素，达到最大的健康效果。
健康犹如朋友，不到失去的时候，不知道它的珍贵。忽略健康的人，就等于在与自己的生命开玩笑。 生命之舟的舵把应由自己来掌控，充分发挥个人的主观能动性，采用自我的、主动的保健模式，才是现实的、可靠的，也是最为经济、最为适宜、最为有效的健康之道。 (亢春宁)