去头屑，洗头有妙招
头屑过多给人们的工作、生活和学习带来诸多烦恼。减少头屑，日常除应少吃辛辣、油腻、煎炸食物，戒烟忌酒，保证充足的睡眠、愉快的心情，讲究头部的清洁卫生外，还可试用以下方法来洗头：
1.桑白皮50~100克，煎药液2500毫升洗头，每周一次，有去头皮屑和防脱发作用。
2.菊花叶40片，清洗干净后放入锅中，加入适量的清水煎煮，煮成绿色的汁液后，放凉，然后放入瓶中保存。使用时，直接用这种汁液来清洗、按摩头皮即可。菊花叶中含有特殊的精油成分，用菊花叶煮成的汁液来清洗头发，可以有效抑制头皮屑的生长。
3.苹果汁半杯、米醋2汤匙倒入脸盆中，充分混合。先用洗发水把头发洗干净，然后将洗净的头发放入盛有苹果醋汁的脸盆中，以梳子蘸取苹果醋汁来梳理头发，最后用洗发水清洗干净。苹果汁与米醋可以有效吸收头发中过多的油脂，因此可调节头皮的油脂分泌，起到去油去屑的作用。
4.黑豆100克放入锅中，加入适量的清水煮软，将黑豆过滤。用煮好的汤汁来清洗头发，可有效抑制头皮屑，防止头皮屑再生。
值得提醒的是，如果是病理性的头屑过多(如脂溢性皮炎、头癣、石棉状糠疹、牛皮癣等)，则应及时去医院就诊。, 百拇医药(郭旭光)
1.桑白皮50~100克，煎药液2500毫升洗头，每周一次，有去头皮屑和防脱发作用。
2.菊花叶40片，清洗干净后放入锅中，加入适量的清水煎煮，煮成绿色的汁液后，放凉，然后放入瓶中保存。使用时，直接用这种汁液来清洗、按摩头皮即可。菊花叶中含有特殊的精油成分，用菊花叶煮成的汁液来清洗头发，可以有效抑制头皮屑的生长。
3.苹果汁半杯、米醋2汤匙倒入脸盆中，充分混合。先用洗发水把头发洗干净，然后将洗净的头发放入盛有苹果醋汁的脸盆中，以梳子蘸取苹果醋汁来梳理头发，最后用洗发水清洗干净。苹果汁与米醋可以有效吸收头发中过多的油脂，因此可调节头皮的油脂分泌，起到去油去屑的作用。
4.黑豆100克放入锅中，加入适量的清水煮软，将黑豆过滤。用煮好的汤汁来清洗头发，可有效抑制头皮屑，防止头皮屑再生。
值得提醒的是，如果是病理性的头屑过多(如脂溢性皮炎、头癣、石棉状糠疹、牛皮癣等)，则应及时去医院就诊。, 百拇医药(郭旭光)