一本颇具特色的养生百科全书 ——评《365天养生趣谈》
近日读到一本颇具特色的养生读物——《365天养生趣谈》，由河南省中医院毛德西教授编著。该书以公历日序编写，从元月1日写到12月31日，每日1篇，共计365篇。其内容包含节气、体质、饮食、起居、睡眠、心理、节日、运动、气功、礼仪、文化、房事等诸多方面的养生知识，其中不乏雅俗共赏的文人轶事、寓言与民间故事等。每篇文章千字左右，读起来趣味盎然。
有趣味性
正如书名一样，这本书很有趣味性，所选择的内容，能引起读者的兴趣。如二十四节气的养生、九种体质养生，以及饮食、起居、运动、中药等养生，多有趣味的故事、典故等知识。所引用的历史典故、文人轶事比较多，如古代名人老子、庄子、列子、吕不韦、张仲景、孙思邈、苏东坡、李时珍、康熙、乾隆等，现代人物毛泽东、邓小平、谢觉哉、季羡林、宋美龄、张学良等 ......
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有趣味性
正如书名一样，这本书很有趣味性，所选择的内容，能引起读者的兴趣。如二十四节气的养生、九种体质养生，以及饮食、起居、运动、中药等养生，多有趣味的故事、典故等知识。所引用的历史典故、文人轶事比较多，如古代名人老子、庄子、列子、吕不韦、张仲景、孙思邈、苏东坡、李时珍、康熙、乾隆等，现代人物毛泽东、邓小平、谢觉哉、季羡林、宋美龄、张学良等 ......
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