立夏养生从“心”开始
作为一个炎热季节的起始，立夏这个节气在养生防病上有着重要的意义。
夏季最大的特点就是气温高，湿气大，地气与天气、阴气与阳气上下交合，地热蒸腾，万物顺势而长，也是生灵发育成长的好季节。但是，由于夏季热盛、暑热夹湿的特点，此时对于人体健康也是一个考验。如何顺着“夏长”之势养生防病，是人们最关心的问题。
小编在这里告诉大家，抓住立夏这个特殊节气，从“心”开始养生，将达到事半功倍的效果。
抑心火
中医讲心属火属阳，夏季阳气盛，会使心火过旺。心火过旺得不到抑制的后果是：心火过旺反克肺金，肺金受损不抑肝木，肝木助心火更旺，形成一个恶性循环。而心“君主之宫”的地位，决定了它可以影响到五脏六腑，临床上主要表现为心烦意乱、口干舌燥、睡眠不安、焦躁易怒、胃口不好 ......
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夏季最大的特点就是气温高，湿气大，地气与天气、阴气与阳气上下交合，地热蒸腾，万物顺势而长，也是生灵发育成长的好季节。但是，由于夏季热盛、暑热夹湿的特点，此时对于人体健康也是一个考验。如何顺着“夏长”之势养生防病，是人们最关心的问题。
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抑心火
中医讲心属火属阳，夏季阳气盛，会使心火过旺。心火过旺得不到抑制的后果是：心火过旺反克肺金，肺金受损不抑肝木，肝木助心火更旺，形成一个恶性循环。而心“君主之宫”的地位，决定了它可以影响到五脏六腑，临床上主要表现为心烦意乱、口干舌燥、睡眠不安、焦躁易怒、胃口不好 ......
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