生二胎和幸福婚姻
随着各项社会保障制度的完善，相信今后的女性在生育和抚育孩子的时候，慢慢地能够得到各种政策和法规的支持，但是在这个部分尚未被社会提供时，生育孩子所需要承担的各种压力——无论经济还是心理——都需要夫妇共同承担。如果双方可以从内部达成一致，那么生育孩子非但不会变成影响幸福感的负面因素，还将有利于培养一种“齐心协力”的一体感，让婚姻关系更牢固。
生不生：如何做决定
作为心理咨询师，在工作中我经常遇到的情况是，来访者们面临鱼和熊掌不知道如何选择，因而纠结。大多数人在这个时候，总是尽数每个选择的利与弊，把所有想到的好处和坏处都罗列出来，然后选择那个好处最多的。
这貌似是比较聪明的做法，因为最大程度上规避了坏处多的那个选项。但是人们却没有想过，随着时间的推移和事物的发展，外部环境和人的想法、需要、角色等都会发生变化，到那时，好处和坏处都可能变得面目全非。
要不要生一个孩子，这对每个人来说都是非常重大的不可逆的选择。也就是说，孩子一旦出生了，你不可能再把它塞回肚子里。事实上，这么严肃的事情，并不适用于上述罗列利弊的方法。对于那些关乎人生走向的生活选择来说，人们需要的不是方法，也不是去询问专家的意见，而是回到自己的内心，去问问自己的感受是什么。
以朱丽叶为例，当全家人都希望她再生育一个孩子时，她的内心感觉是什么样的？矛盾纠结的？喜悦向往的？尤其是每当夜深人静，她独自一人想起这个事情时，她的想法是怎样的？是想到多一个孩子让家里生机勃勃，还是多一个孩子让自己疲惫不堪。
就着这些感觉和想法，往往就能够做出最符合内心意愿的决定。
当然，对于有些人来说，这样去询问自己的感觉是令人恐惧的。因为触摸到自己真实的感觉，就意味着可能在自我感觉与外部期待之间产生冲突。比如朱丽叶不想生孩子，而丈夫却非常想生。这个时候她可能担心如果坚持不生，会不会因此影响了婚姻关系，甚至发生更严重的不可控的事情，比如丈夫跑去和别人生二胎。
如果经过询问自己的感觉，发现自己有这样的担心和忧虑，那么最好的解决方案不是自己一个人深陷焦虑和冲突里，而是将这些问题拿出来与丈夫讨论。在客观层面，一段婚姻关系既然能存续多年，那么在许多方面都是有一定的稳定性，也是富有弹性的。还需要看到的一个事实是，作为成年人，丈夫既然渴望再生育一个孩子，他必然是对你们的关系充满信心的。
换句话说，如果因为你不肯再生育一个孩子，就导致婚姻关系走向破裂，那意味着你们的关系本来就存在诸多隐藏着的问题。那么在这种情况下，违背个人意愿而勉强生育的孩子，只会让你们的关系变得更糟而不是更好。想一想前文谈到的美国人对“孩子让婚姻幸福感下降”的研究结论。
生活里大部分的纠结和痛苦，几乎都是因为人们没有做自己生活的主人，把自己人生的决定权送给别人，却试图从中获得属于自己的幸福。这真的很不科学。可是如此简单的道理，却常常被忽视和遗忘。, http://www.100md.com(肖雪萍)
生不生：如何做决定
作为心理咨询师，在工作中我经常遇到的情况是，来访者们面临鱼和熊掌不知道如何选择，因而纠结。大多数人在这个时候，总是尽数每个选择的利与弊，把所有想到的好处和坏处都罗列出来，然后选择那个好处最多的。
这貌似是比较聪明的做法，因为最大程度上规避了坏处多的那个选项。但是人们却没有想过，随着时间的推移和事物的发展，外部环境和人的想法、需要、角色等都会发生变化，到那时，好处和坏处都可能变得面目全非。
要不要生一个孩子，这对每个人来说都是非常重大的不可逆的选择。也就是说，孩子一旦出生了，你不可能再把它塞回肚子里。事实上，这么严肃的事情，并不适用于上述罗列利弊的方法。对于那些关乎人生走向的生活选择来说，人们需要的不是方法，也不是去询问专家的意见，而是回到自己的内心，去问问自己的感受是什么。
以朱丽叶为例，当全家人都希望她再生育一个孩子时，她的内心感觉是什么样的？矛盾纠结的？喜悦向往的？尤其是每当夜深人静，她独自一人想起这个事情时，她的想法是怎样的？是想到多一个孩子让家里生机勃勃，还是多一个孩子让自己疲惫不堪。
就着这些感觉和想法，往往就能够做出最符合内心意愿的决定。
当然，对于有些人来说，这样去询问自己的感觉是令人恐惧的。因为触摸到自己真实的感觉，就意味着可能在自我感觉与外部期待之间产生冲突。比如朱丽叶不想生孩子，而丈夫却非常想生。这个时候她可能担心如果坚持不生，会不会因此影响了婚姻关系，甚至发生更严重的不可控的事情，比如丈夫跑去和别人生二胎。
如果经过询问自己的感觉，发现自己有这样的担心和忧虑，那么最好的解决方案不是自己一个人深陷焦虑和冲突里，而是将这些问题拿出来与丈夫讨论。在客观层面，一段婚姻关系既然能存续多年，那么在许多方面都是有一定的稳定性，也是富有弹性的。还需要看到的一个事实是，作为成年人，丈夫既然渴望再生育一个孩子，他必然是对你们的关系充满信心的。
换句话说，如果因为你不肯再生育一个孩子，就导致婚姻关系走向破裂，那意味着你们的关系本来就存在诸多隐藏着的问题。那么在这种情况下，违背个人意愿而勉强生育的孩子，只会让你们的关系变得更糟而不是更好。想一想前文谈到的美国人对“孩子让婚姻幸福感下降”的研究结论。
生活里大部分的纠结和痛苦，几乎都是因为人们没有做自己生活的主人，把自己人生的决定权送给别人，却试图从中获得属于自己的幸福。这真的很不科学。可是如此简单的道理，却常常被忽视和遗忘。, http://www.100md.com(肖雪萍)