疲劳了，不妨喝点“健脑”汤
受访专家：广州中医药大学固生堂国医馆 主任医师 吴依娜
如果你是“熬夜党”、“用脑过度党”，或“疲劳党”，日常不妨多饮用下面几款汤水，它们可以帮助你益智健脑、补中安神、养心益气。
【怀山杞子龙眼肉炖猪脑】
材料：怀山30克、龙眼肉10克，杞子15克，猪脑1个，生姜3片。
制作方法：清水1000毫升(4碗量)隔水炖2个小时。
【太子参炖猪瘦肉汤】
材料：太子参30克、猪瘦肉300克、
制作方法：清水1000毫升，隔水炖2小时。
【柏子仁枣仁炖猪心】
材料：柏子仁30克、酸枣仁各15克、猪心一个、猪瘦肉100克、生姜3片、红枣5个 。
制作方法：清水1000毫升(4碗半量)，隔水炖2小时。, 百拇医药( 韩晶 通讯员 阮文玲)
如果你是“熬夜党”、“用脑过度党”，或“疲劳党”，日常不妨多饮用下面几款汤水，它们可以帮助你益智健脑、补中安神、养心益气。
【怀山杞子龙眼肉炖猪脑】
材料：怀山30克、龙眼肉10克，杞子15克，猪脑1个，生姜3片。
制作方法：清水1000毫升(4碗量)隔水炖2个小时。
【太子参炖猪瘦肉汤】
材料：太子参30克、猪瘦肉300克、
制作方法：清水1000毫升，隔水炖2小时。
【柏子仁枣仁炖猪心】
材料：柏子仁30克、酸枣仁各15克、猪心一个、猪瘦肉100克、生姜3片、红枣5个 。
制作方法：清水1000毫升(4碗半量)，隔水炖2小时。, 百拇医药( 韩晶 通讯员 阮文玲)