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巧干家务不伤身
http://www.100md.com 2016年5月13日 生命时报
     拖把不能太短,洗碗要用温水

    巧干家务不伤身

    首都医科大学宣武医院骨科副主任医师 王居勇

    为家人准备美味佳肴,把家中收拾得干净整洁,在营造一个温馨的家的同时,长期家务劳动让很多人积劳成疾,腰肌劳损、颈椎病、肩周炎等……其实,无论是长期,还是断断续续地做家务,只要掌握了正确的方法和一些小技巧,就能避免做家务过程中受到不必要的伤害。

    1.拖地累了改擦窗。

    干家务活时,偶尔腰酸背痛,也总想着咬咬牙,坚持把活儿干完了。其实,在干活过程中,如果肩、腰出现酸胀、不舒服 ......

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