眼睛喊“渴”，正确补水是关键
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最近李女士感到眼睛干涩、视物模糊，有时还会头痛，不易缓解。她以为是眼睛发炎，到某药店买了抗生素眼药水，几天后仍不见效，症状甚至比以前更严重。经检查，原来李女生患上了干燥性角膜结膜炎，即“干眼症”。该病症是由于泪液分泌缺乏，或泪液过度丧失而引起的眼结膜和角膜干燥。那么，造成眼睛喊“渴”的原因有哪些？具体有什么表现？药店店员可以向顾客推荐哪些保健品或药品呢？
眼睛喊“渴”，这些症状早知道
在眼球表面有一层薄薄的泪液膜，其作用是持续地湿润和润滑眼球，使眼睛感到舒适。正常情况下，泪液以一定的速度不断地蒸发和被吸收，同时泪腺也持续地分泌一定量的新泪液进行补充，维持着眼睛的微环境和抗感染能力。当泪腺不能产生足够的泪液时，眼睛便会喊“渴”，导致干眼症。
药店作为健康保健科普的传播者，应该向顾客普及干眼症的相关知识。要做到防患于未然，首先，必须告知顾客产生干眼症的具体原因和症状——
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最合适的人工泪液，给眼睛缺水的你
人工泪液是防治干眼症的主要药物，也是药店常售的药物。其主要成分除了水分之外，还有两种：一种是多分子聚合物，其作用是为了保湿、润滑，可以不同程度地缓解眼睛干涩症状；另一种为添加的防腐剂，其作用是为了避免人工泪液被污染，起杀菌抑菌的作用。但是，防腐剂对角膜有一定的毒性，少数人使用后还有过敏反应。所以，药店工作人员应该提醒购买的顾客，每天使用含防腐剂的人工泪液，次数不要过频。
如顾客须频繁地使用人工泪液，我们可以给他们推荐单一剂量包装的、不含防腐剂的人工泪液。这种人工泪液保存期短，开启后须在24小时内用完。长期使用不会对眼睛造成危害。
还要明确的是，含有抗生素的眼药水及眼药膏不能代替人工泪液使用。滥用抗生素眼药水，不仅不能缓解干眼症状，眼睛的正常菌群和生理环境都会被破坏，使病菌易侵入，严重的会引起角膜损害。
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人工泪液按性状还分成水液状和凝胶状两种。后者粘稠度较高，可使其覆盖眼表面时间更长。如果顾客的症状较重，需要常点人工泪液，我们可以推荐凝胶状的人工泪液；反之，则可以推荐水液性的人工泪液。使用凝胶状人工泪液后，会出现短暂视力模糊，故不能在开车时使用。严重的干眼症患者，还可手术治疗。
生活护眼，再走心一点点
需要指出的是，人工泪液只可以治标，不能治本，生活中的防护亦很重要。店员可以教顾客在生活护眼方面更走心，并带动关联销售。
Tips 1:
多饮水，饮绿茶，或用菊花、枸杞子、麦冬泡茶，有润燥明目之功。
关联销售 菊花、枸杞子、麦冬等饮片。
Tips 2:
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不要连续用眼，看书报、电视、手机、电脑时，每小时应休息十分钟，或闭目养神，或远眺。
关联销售 蒸汽眼罩，可改善眼部血供，促进泪液分泌。
Tips 3:
适当多吃富含维生素A的食物，如动物肝脏、牛奶、蛋黄；含B族维生素的食物，如谷类、豆类、坚果、海产品等；含维生素C的蔬果，对防治干眼症有好处。
关联销售 复合维生素、多维营养素、蓝莓素胶囊等。
Tips 4:
经常做眼保健操或按摩眼睛，以促进眼睛的血液循环，预防泪腺老化。干燥的室内可使用加湿器来减少泪液的蒸发。
关联销售 眼部按摩器等。
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温馨贴士
眼药水怎么挑？
常用眼药水有抗生素类、激素类、人工泪液类，选购时要认清成分：
维生素B6、B12、牛磺酸
用于缓解疲劳，能适量补充营养和水分。
含中药成分
含中药成分的滴眼液功效多为清热泻火、养肝明目。
盐酸萘甲唑啉、盐酸羟甲唑啉等
用于缓解视疲劳时出现的结膜充血，消除红血丝。
马来酸氯苯那敏
用于缓解眼睛发痒等过敏症状。
“松”字眼药水
如地塞米松、氟美松，适用于过敏性眼病、角膜炎、结膜炎、视神经炎等。
注意!以下成分都是防腐剂：
三氯叔丁醇、苯扎氯铵、苯扎溴铵、苯氧乙醇、山梨酸钾、硼砂。, http://www.100md.com(主治医师 徐乃佳)