夏日花草茶，药店不妨这样组合
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“花引茶香，相得益彰”，在炎炎夏日里，喝一杯适合自身体质的花草茶是既健康又解暑、解渴的方式之一。那么，花草茶应该怎样组方搭配，喝茶时需要注意什么呢？且听笔者道来。
饮用花草茶时需注意——
单次用量不宜过多 饮用花草茶讲究以缓慢的积累来对身体产生由量变到质变的调理效果，所以，每次饮用的花草茶原料不宜过多，同款花草茶饮用时间也不宜过长。
选时饮用 对肠胃有刺激性的花茶，要在饭后饮用；有泻下作用的花茶，应在早晨空腹状态下饮用，使其充分吸收；若是清新宁神、调理睡眠的花茶，则应在睡前饮用。
不同阶段女性饮用注意 女性在经期时体内会流失大量的铁质，此时不应选择凉性花草茶，而应选择一些具有补铁、缓解经期不适功效的花草茶。此外，对于月经量较多的女性，不宜饮用具有活血作用的茶饮，以免加重出血量；孕早期女性不宜饮用具有活血化瘀作用的花茶；哺乳期女性不宜饮用含有传统茶叶(如绿茶)的花草茶，因为其中的鞣酸成分会抑制乳腺分泌。, http://www.100md.com(冯枫)