失独母亲的重生：9000万人首创“救命地图”
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2011年10月23日晚上，尚于博主动到妈妈的房间征求意见，有三部戏同时找到他，他难以抉择先参演哪一部，母子俩最终以抓阄做决定，“当时不知道，此时他其实已经不能演戏了，但是他在挣扎，寄希望通过演戏来走出抑郁。”毛爱珍抽泣着说，然而为时已晚。
10月24日下午，电视剧《瑶山大剿匪》举行首映发布会，毛爱珍开车将尚于博送到发布会现场。分别之际，她爱怜地撩了撩儿子额前的头发，目送他走进演播厅。毛爱珍万没想到，这竟会成为母子俩的生离死别!
刚满28岁的宝贝就这样走了，带走了毛爱珍和丈夫所有的幸福、梦想和未来，这疼痛无以复加，夫妻俩抱头痛哭。
后来毛爱珍才知道，儿子患的是一种类似抑郁症的心理疾病，名为躁郁症。与抑郁症不同，这种病患身上时常会出现忧郁和狂躁两种极端的反应。他在一段时间内郁郁寡欢，沉默寡言;在另一段时间则暴躁无比，微小的事情都能引起他剧烈的反应，或者滔滔不绝。另外，躁郁症患者的思维具有一定的混乱性。事实上，它比抑郁症严重很多。
怕亲人和朋友担心，尚于博一直把所有的阴影都收起来，即使在病情最严重时，他也努力在父母面前保持微笑……
想到儿子这近三年孤独的煎熬，毛爱珍肝肠寸断。尚于博离世后不久，她和经纪人联名发表了怀念他的文章，将他经历的抑郁时光公诸于众，并劝诫人们在保重身体的同时，也关爱自己的心理健康。
在回望儿子最后经历的过程中，毛爱珍感到自己抚摸到了儿子的灵魂，她和儿子有相同的疑问：得了躁郁症，为什么脑子就像被魔鬼控制了？
为解开心中的谜团，毛爱珍走访了哈佛大学、南加州大学、北京大学的多位专家，查阅了大量有关抑郁症的书籍和资料。渐渐地，她了解到，抑郁症存在的历史比战争、癌症和艾滋病都长;其发病诱因很复杂，与演员的职业没有必然关联，任何人都有患病的可能。而病症千差万别，严重时会产生幻听、幻视、幻觉。在中国，有9000多万人忍受着抑郁症的折磨。国内每年自杀死亡的人数约15万，而其中一半以上患有抑郁症!著名诗人徐迟、女作家三毛、明星张国荣等，也都是被抑郁症夺去生命的。
当获知和儿子相同的悲剧每天都在上演，毛爱珍那颗做母亲的心，又感到一阵猛烈的疼痛。
首创“抑郁症援助地图”
在搜检儿子的遗物时，毛爱珍还发现了尚于博不为人所知的另一面。2011年10月21日，彭珊曾把帮助尘肺病人的公益活动信息转给尚于博，他立刻和母亲准备了两大纸箱衣服。毛爱珍以为儿子只是寄了衣服，后来看尚于博的手机信息，才发现他同时还寄了2000元钱给尘肺病人赵文海。对方回信感激他，尚于博回复：“不用谢!每个人都会有艰难时刻，帮你们其实就是在帮我自己，能为你们尽绵薄之力是我的荣幸!”接着他告诉彭珊，“帮到赵文海我很开心，以后凡是有这样的信息，你转给我，我要帮助更多的人。”
孩子走了，却用生命惊醒了对抑郁症一无所知的母亲。2012年10月25日，尚于博去世一周年之际，毛爱珍倾其所有，创立了北京尚于博慈善公益基金会(简称尚善)，致力于抑郁症防控知识的普及与传播，让人们认知抑郁症，消除人们的病耻感，从而使患者得到积极的预防和治疗，减少自杀。这也是中国第一个专事抑郁症防控的基金会。尚于博的房间，就变成了基金会的办公室。
2013年4月，毛爱珍潜心组织编撰了国内第一本《关爱精神健康，关注抑郁症认知手册》。两年多时间里，尚善基金会在全国举办和参与各种公益活动超过100多场，发放精神健康方面的书籍及宣传品达20余万份。这期间，毛爱珍接到许多抑郁症患者家属无助的电话，痛心之下，毛爱珍觉得，基金会不能局限仅做抑郁症防控认知宣传，还要在帮助抑郁症患者就医及互助上做出努力，让抑郁症患者能够在第一时间得到救援，也许生命还可以挽回。
基金会的同仁几经论证，是否可以通过一张互联网地图，把散落在全国不同地区的抑郁症援助机构信息收集在一起，让陷于痛苦无助的抑郁症患者和家属能够通过互联网，及时、便捷地找到离自己最近的援助机构？
2015年5月，尚善基金会和高德地图成功合作，高德为地图项目无偿提供技术支持。历经3个多月的辛劳，8月7日，援助地图的第一批数据采集完成，收录了全国3290个援助机构的数据。抑郁症患者或家属只要手机上网，就能通过互联网搭建的数字桥梁，在数秒钟内找到离自己最近的援助机构。尚于博《杜拉拉升职记》剧照演员尚于博生前
此外，该地图还通过开放平台，向用户采集援助机构的真实信息，抑郁症患者和家属可以为每一家援助机构评分。对于非法经营或有违规行为的抑郁症医院、心理诊疗室等，系统甚至会将其列入“黑名单”。
2015年8月25日，这份中国第一张“抑郁症援助地图”上线运行。短短数月时间，下载量已高达890多万。
一位通过该地图成功治愈了躁郁症的媒体编辑，曾在2016年初携礼品拜访毛爱珍，并红着眼眶说：“阿姨，我以前也几度想自杀，是您的宣传册和地图救了我的命。您的不幸经历我略有所闻，以后我就是您的儿子，有什么困难就找我!”
北京SOHO城的一位女白领，同样在毛爱珍的耐心劝导和帮助下，通过“抑郁症援助地图”积极求治，战胜病魔，打消了轻生的念头。后来，她认毛爱珍做了干妈，并与一些曾经的抑郁症病友一起，当起了尚善基金会的爱心志愿者。他们每天都利用工余时间四处发传单，接听求助者的电话。
2016年“三八”妇女节这天，毛爱珍坐在儿子曾经的房间里，端详着一幅幅他的生活照和影视剧照。照片上，尚于博迎着阳光微笑，俊朗而飘逸。4年多来，毛爱珍经常站在照片前，凝视着他，心里默念：“儿子，妈妈做的，你还满意吗？有一天我们在天堂相遇了，你一定会扑到我怀中，投给妈妈赞许的目光吧？”
就在鬓角斑白的毛爱珍泪光隐现地望着照片追忆独子时，一帮笑容灿烂的青年男女出现在她的办公室，手中捧着鲜花，拎着水果。“妈妈，节日快乐!”“阿姨，我们来看您了!”大家亲热地与这位六旬老人拥抱，并关切地询问她的身体状况，以及基金会的事。这些人，都是通过那份“救命地图”走出死亡谷的抑郁症患者。
“老天待我不薄，虽然病魔夺走了于博的生命，却又在我无助之际赐予我满屋的孝心‘儿女’。我们的基金会，还要大力发展下去，为了儿子，为了国内千万名抑郁症患者!”说这话时，老人闪亮的眼眸中，蕴满了慈爱的力量。
责编/毕春晖
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