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每天2万步,她竟得了滑膜炎
http://www.100md.com 2016年6月27日 中国中医药报 第4510期
     眼下,刷朋友圈早已成为很多人每天必做的事情,也有不少人感慨,看朋友圈总觉得别人过得比自己好。其实,真的不一定!比如,今天要说的这位,因为微信“晒步数”上瘾,每天暴走20000步,结果患上了滑膜炎。

    赵女士是青岛市一家私企的职工,每天工作一坐就是一天,她的体重从原来的50公斤飙升到70公斤。今年春节过后,赵女士在同事的推荐下,玩起了健身运动,开始“晒步数”。每天下班即使再晚,仍旧要在小区内走上几十圈,将步数保持在2万步以上。

    到今年4月份,苦走3个月的赵女士体重减到66公斤,效果还算是明显 ......

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