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胜于安眠药的几个穴
http://www.100md.com 2016年7月5日 生命时报
     北京中医药大学针灸推拿学院教授 程 凯

    入睡困难、时睡时醒、醒后不能再睡、睡不解乏等睡眠问题,都属于失眠。导致失眠的原因很多,总结起来大致有四种:睡前胡思乱想,越想越睡不着;因为某件事而生气,气得睡不着;晚饭吃得太多,撑得睡不着;睡前看恐怖片,吓得睡不着。针对这四种常见类型的失眠,我给大家介绍几个穴位按摩方法,比吃安眠药更安全,而且效果好。

    胡思乱想引发失眠——劳宫穴、中冲穴、少冲穴

    心为君主之官,其位在上 ......

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