贴敷得法方能见效
◆延伸阅读
贴敷“三伏贴”后，如何将效果发挥更好？ 在此，赵金凤从贴敷方法、饮食配合、忌讳贪凉等注意事项给出了意见建议。
讲究方法：敷贴膏贴的是穴位，如果粘贴不牢或被移动，就起不到应有的效用。 可以先用纸巾或手多揉擦敷贴处，一是去掉汗液或皮脂；二是扩张毛细血管和穴位，让药物更充分地被吸收；三是让黑膏药粘得更牢。
避免受凉：敷贴后最忌贪凉，在敷贴24个小时左右时间里，别洗冷水澡。洗后重新贴上时，若黏性差了，可用热吹风机将其软化后再贴上，也可用透明胶带将其贴上。 如果在有限的敷贴时间内，贪凉让毛孔、血管收缩，疗效自然就差。
饮食清淡：头伏萝卜二伏菜，三伏还能种荞麦；头伏饺子二伏面，三伏烙饼摊鸡蛋。饮食调养以清心防暑、滋阴生津为主，不宜过食肥甘厚味。绿豆、莲子、薏仁、蔬菜、瓜果、百合、玉竹、瘦肉、鳝鱼、鸭肉等较适宜。 (胡程利)
贴敷“三伏贴”后，如何将效果发挥更好？ 在此，赵金凤从贴敷方法、饮食配合、忌讳贪凉等注意事项给出了意见建议。
讲究方法：敷贴膏贴的是穴位，如果粘贴不牢或被移动，就起不到应有的效用。 可以先用纸巾或手多揉擦敷贴处，一是去掉汗液或皮脂；二是扩张毛细血管和穴位，让药物更充分地被吸收；三是让黑膏药粘得更牢。
避免受凉：敷贴后最忌贪凉，在敷贴24个小时左右时间里，别洗冷水澡。洗后重新贴上时，若黏性差了，可用热吹风机将其软化后再贴上，也可用透明胶带将其贴上。 如果在有限的敷贴时间内，贪凉让毛孔、血管收缩，疗效自然就差。
饮食清淡：头伏萝卜二伏菜，三伏还能种荞麦；头伏饺子二伏面，三伏烙饼摊鸡蛋。饮食调养以清心防暑、滋阴生津为主，不宜过食肥甘厚味。绿豆、莲子、薏仁、蔬菜、瓜果、百合、玉竹、瘦肉、鳝鱼、鸭肉等较适宜。 (胡程利)