退休生活时间分配表
中国老年学和老年医学学会老年心理分会总干事杨萍
中国老年学和老年医学学会老年心理分会总干事杨萍
退休是人生中的一个重要分界线，它让很多人瞬间由忙碌变得清闲，由充实变得失落。当然，它也会让不少人开始享受生活。
澳大利亚最新研究称，在卸下工作压力、减慢生活节奏后，人们的享受水平自然有所提高，特别是在刚退休后的1年内。但不能回避的是，随着时间推移，幸福感可能呈现相对下降的趋势，因此老人必须学会合理安排退休生活。
研究作者之一、来自南澳大学的提姆·奥兹认为，退休后，一方面，人们会丧失部分社会联系和生活目标；另一方面，退休也给了人生另一次机会，去尝试自己曾经想做却一直没做的事。更重要的是，在获得更多自主权和弹性时间后，即便做同样的事，人们感受到的快乐也会与退休前不同。
研究者针对124名即将退休的老人进行追踪调查1年后发现，退休老人一天的生活安排大致分成8个部分 ......
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退休是人生中的一个重要分界线，它让很多人瞬间由忙碌变得清闲，由充实变得失落。当然，它也会让不少人开始享受生活。
澳大利亚最新研究称，在卸下工作压力、减慢生活节奏后，人们的享受水平自然有所提高，特别是在刚退休后的1年内。但不能回避的是，随着时间推移，幸福感可能呈现相对下降的趋势，因此老人必须学会合理安排退休生活。
研究作者之一、来自南澳大学的提姆·奥兹认为，退休后，一方面，人们会丧失部分社会联系和生活目标；另一方面，退休也给了人生另一次机会，去尝试自己曾经想做却一直没做的事。更重要的是，在获得更多自主权和弹性时间后，即便做同样的事，人们感受到的快乐也会与退休前不同。
研究者针对124名即将退休的老人进行追踪调查1年后发现，退休老人一天的生活安排大致分成8个部分 ......
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