治疗过敏性鼻炎食疗方
■ 健康速递
◎扁豆山药粥： 炒扁豆60克，淮山60克，加米煮成粥。 有健脾功效，用于脾胃虚弱、大便稀的患者，小儿过敏性鼻炎患者最为适合。
◎苍耳茶：苍耳子10克，辛夷花15克，白芷10克，薄荷叶2克， 加适量葱白一起煲30～40分钟，当作茶喝。 主治过敏性鼻炎、鼻塞、流涕等。
◎葱白红枣鸡肉粥： 粳米100克、红枣10枚(去核)、连骨鸡肉100克分别洗净； 姜切片；香菜、葱切末。锅内加水适量，放入鸡肉、姜片大火煮开。 然后放入粳米、红枣熬45分钟左右。最后加入葱白、香菜，调味。可用于过敏性鼻炎见鼻塞、喷嚏、流清涕。
(摘自中国中医药出版社《九种体质经络养生》)
◎扁豆山药粥： 炒扁豆60克，淮山60克，加米煮成粥。 有健脾功效，用于脾胃虚弱、大便稀的患者，小儿过敏性鼻炎患者最为适合。
◎苍耳茶：苍耳子10克，辛夷花15克，白芷10克，薄荷叶2克， 加适量葱白一起煲30～40分钟，当作茶喝。 主治过敏性鼻炎、鼻塞、流涕等。
◎葱白红枣鸡肉粥： 粳米100克、红枣10枚(去核)、连骨鸡肉100克分别洗净； 姜切片；香菜、葱切末。锅内加水适量，放入鸡肉、姜片大火煮开。 然后放入粳米、红枣熬45分钟左右。最后加入葱白、香菜，调味。可用于过敏性鼻炎见鼻塞、喷嚏、流清涕。
(摘自中国中医药出版社《九种体质经络养生》)