暴雨天掌握几招不“心慌”
[ 核心提示 ] 暴雨袭城，严重内涝，车辆被淹，房子被泡……这是这些天来国内很多城市出现的场景。面对突如其来的暴雨，我市虽没有受到内涝的影响，可雨中和雨后都潜藏着安全和健康的风险，也让我们心里“怕怕的”。 本期《健康周刊》教你几招应对暴雨，叫你雨天不“心慌”。
本报记者 亢春宁 通 讯 员 尹思思
【安全】
学会雷雨中避险自救 “还好我跑得快，要么真被砸着了。 ”7月24日，提起前两天雨中的危险一幕，市民李先生依然心有余悸。7月21日，李先生雨中打着伞下班回家，路过一栋高层建筑时，一个带着铁架的喷绘广告牌从空中砸在了前方距他2米的地方，李先生一闪身，广告牌的尾部砸在了他躲开的位置。
暴雨天气时常伴随着大风，潜藏的风险包括井盖被雨水顶起、高空户外广告牌摇摇欲坠、电线被刮断漏电等情况，雨中如何避险自救呢？ 市第一医院应急办主任、心胸外科副主任医师房涛表示，雨天出行，要做到防雷击、防触电、防积水、防坠物，雨量很大的时候，街道上的井盖极有可能会被冲走，涉水非常危险，在排水井打开井盖排水时，行人、车辆应注意警示标识，小心慢行；雨天最容易出现电路浸泡后漏电，要远离路灯杆、电线杆，电车尽量放在避雨的位置，如果电车被淋，最好等电车彻底干透，检查好了再骑车；不要在高楼、广告匾下通行； 当有人被雷电击伤休克时，其身体并不带电，身边人可在判断环境安全、 自己不会触电后，马上让伤者平卧，并第一时间对心跳停止的伤者进行心肺复苏以及拨打120急救电话。
【防范】
注意生活和环境卫生 暴雨过后，生活中应该注意什么问题呢？市疾病预防控制中心传染病防治科副科长杨爱说，首先，要注意饮用水卫生。不喝生水，只喝开水或符合卫生标准的瓶装水、 桶装水；装水的缸、桶、锅、盆等必须干净，并经常倒空清洗；对临时的饮用井水、河水、湖水、塘水，一定要进行消毒；混浊度大、污染严重的水，必须先加明矾澄清。其次，注意食品卫生。 不采食野菜、野蘑菇，不使用污水洗瓜果、碗筷，不吃腐败变质或被污水浸泡过的食物；不吃剩饭剩菜，不吃生冷食物；不吃淹死、病死的禽畜和水产品；食物生熟要分开；碗筷要清洁消毒后使用； 不要到无卫生许可证的摊档购买食品。
杨爱提醒， 要注意环境卫生。消除住所外的污泥，垫上砂石或新土；清除井水污泥并投以漂白粉消毒；整修厕所，不要随地大小便，粪便、 排泄物和垃圾清理前要先消毒；加强对家畜家禽的管理，还要做好防治蚊蝇、 消灭鼠蟑螨工作；室内用苍蝇拍灭蝇，食物用防蝇罩遮罩；人群较集中的地方，也是鼠类密度较高的地方，当发现老鼠异常增多的情况需要及时向当地有关部门报告。 “如果感觉身体不适时，要及时找医生诊治。 特别是发热、腹泻病人，要尽快寻求医生帮助，配合传染病隔离。 ”杨爱说。
【健康】
雨后要谨防传染病 “暴雨过后，即使雨停了，也并不代表暴雨带给城市和人们的影响就结束了，暴雨后的一系列‘隐患’依然存在。 ”杨爱介绍，暴雨过后很可能会出现次生的水污染、食物中毒和传染病暴发事件,加之目前正值消化道传染病流行季节，致使传染病发生的风险加大。
杨爱说，洪灾过后，最容易出现两类传染病， 一是肠道传染病，如霍乱、菌痢、伤寒等；二是人畜共患病和虫媒传染病，如钩端螺旋体病、疟疾、出血热、乙脑等。因此，暴雨严重的地区要特别做好厕所、垃圾、 粪便管理等关键环节的卫生，提早采取必要的卫生干预措施。
此外，杨爱指出，除了传染病，暴雨洪水过后，仍然需要防地质灾害， 洪水过后的48小时仍是地质灾害易发时段，应重点防范滑坡塌方等地质灾害。 此外，还应防霉防室内病菌，进入受洪水浸泡过的室内，应对房屋的牢固性进行安全检查，打开门窗通风换气，清洗家具，清理室内物品，尽量对房间墙壁和地面进行消毒，衣物要消毒并暴晒后再穿，日常用品据情况采取煮沸或暴晒等方式消毒杀菌。