三伏天,防湿与防暑并举
三伏盛夏,全国多个地方都是35℃或以上的高温天气。不少人说,三伏天里,命是空调给的,但同时病也是空调给吹的,感冒便是其中的多发病之一。夏天的气候特点是暑热既盛同时雨湿偏多,所以暑热又多夹湿。中医根据暑夹湿的多少,将夏日感冒区分为暑热感冒和暑湿感冒。二者病情、症状有别,治疗也迥然不同。店员在遇到夏季感冒患者前来购药时,一定要分辨清楚是“暑热”还是“暑湿”,才能合理推荐药物。
鉴别要点:看天、看症状
暑热感冒是四季感冒中症状较重的一种类型,且季节性强,发生于盛夏暑热季节,但不能认为夏天的感冒都是暑热感冒。暑热感冒和暑湿感冒的鉴别要点主要看两点——
1.了解发病的气候条件
久旱酷热时多患暑热感冒;雨湿偏盛时,又以感暑湿病邪为多见;
2.看是否有怕冷现象出现
若口渴、心烦、汗多、身热等热象突出者为暑热感冒;头重身困、脘腹胀满、恶心、纳少、发热与怕冷并见者为暑湿感冒。
辨证施治
解暑茶加陈皮去湿邪
伏天开始,人体阳气在一年中逐渐达到顶峰,血管处于扩张状态,腠理开泄,一旦着凉,寒邪便容易乘机而入。因此,暑天防寒也同样重要,应少食生冷,避免贪凉,同时注意补充水分和适量运动。药店可以伺机推出一些解暑茶供顾客选用。
材料 乌梅3、5枚,陈皮10克,麦冬10克
做法 将上述材料一起放入锅内,加适量水熬煮成汤,最后加冰糖调味即可。
功效 夏天天气潮湿,人在这个季节容易生湿,一旦湿邪滞留在身体里,就会不想吃饭,感觉浑身上下发沉。陈皮是温性的,最大的作用就是燥湿,加入陈皮,解暑的同时还可以去湿邪。 (主任医师 杨峰)
鉴别要点:看天、看症状
暑热感冒是四季感冒中症状较重的一种类型,且季节性强,发生于盛夏暑热季节,但不能认为夏天的感冒都是暑热感冒。暑热感冒和暑湿感冒的鉴别要点主要看两点——
1.了解发病的气候条件
久旱酷热时多患暑热感冒;雨湿偏盛时,又以感暑湿病邪为多见;
2.看是否有怕冷现象出现
若口渴、心烦、汗多、身热等热象突出者为暑热感冒;头重身困、脘腹胀满、恶心、纳少、发热与怕冷并见者为暑湿感冒。
辨证施治
解暑茶加陈皮去湿邪
伏天开始,人体阳气在一年中逐渐达到顶峰,血管处于扩张状态,腠理开泄,一旦着凉,寒邪便容易乘机而入。因此,暑天防寒也同样重要,应少食生冷,避免贪凉,同时注意补充水分和适量运动。药店可以伺机推出一些解暑茶供顾客选用。
材料 乌梅3、5枚,陈皮10克,麦冬10克
做法 将上述材料一起放入锅内,加适量水熬煮成汤,最后加冰糖调味即可。
功效 夏天天气潮湿,人在这个季节容易生湿,一旦湿邪滞留在身体里,就会不想吃饭,感觉浑身上下发沉。陈皮是温性的,最大的作用就是燥湿,加入陈皮,解暑的同时还可以去湿邪。 (主任医师 杨峰)