女性夏天当心三种病
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■ 女性养生
天气炎热潮湿， 各种致病菌也到了繁殖高峰期， 享受夏日之时， 女性需当心三类妇科炎症。
阴道炎： 外阴及阴道炎症是夏季女性最容易感染的妇科炎症。闷热潮湿的天气下，穿着过紧、 过窄或者化纤质地的内裤都可能因局部不透气， 感染外阴炎或阴道炎。 女性使用不洁的卫生巾或卫生护垫也易感染炎症。另外，夏季游泳人数增多， 泳池水质不洁或清洁用品不卫生同样可能导致阴道炎症。 建议平时尽量穿棉质宽松的内裤、 月经期勤换卫生巾或少用卫生护垫、保持外阴清洁、选择卫生条件好的游泳场馆，以防止阴道炎的侵袭。
盆腔炎：天气炎热，吃冷饮和吹空调成了必不可少的解暑之道， 但过多食用冷饮或空调温度太低易受凉， 进而诱发盆腔炎。有些人喜好吃辣，但过辣饮食也是诱发盆腔炎的因素。熬夜、 生活不规律引起的抵抗力下降更是盆腔炎出现的诱因。 预防盆腔炎首先要锻炼好身体，提高机体抵抗力。生活规律不熬夜、营养均衡，同时避免劳累。 其次，避免外因，如少吃辛辣刺激性食物， 少食过冰的冷饮， 不要将空调温度调得太低，一般26℃为宜。
尿道炎或尿路感染： 女性的生理结构决定了女性比男性更容易感染尿道炎症。 夏天出汗多，水分蒸发快，人体常常处在缺水状态中。此时尿液浓缩，尿中细菌繁殖加快， 如果饮水较少，则很容易感染尿道炎症。观察尿液颜色可帮助我们判断自己是否缺水， 正常尿液应该为淡黄清亮液体， 如果尿液颜色浓或深黄色则表示体内缺水。 因此，平时应多饮水、多排尿；多吃西瓜、冬瓜等利尿食物也有好处。
如果排尿时感觉疼痛或总想小便却排一点就没有了，很有可能是患上了尿道炎， 可口服沙星类抗生素， 并辅以大量饮水。 如果两三天症状没有明显好转，需及时到医院就诊。如果是患上了阴道炎或盆腔炎，最好到医院经专科医生检查诊断后再进行治疗， 以免炎症治疗不彻底或不对症而影响效果。 (生命时报)