长夏湿最重，哪些中成药能帮忙？
明代医学家张景岳曾述：“春应肝而养生，夏应心而养长，长夏应脾而变化，秋应肺而养收，冬应肾而养藏。”这里所说的“长夏应脾而变化”的意思是指因为长夏(夏至到处暑这段时间)季节主湿气，人体的脾脏与之相应，湿为阴邪，最容易伤人阳气，尤其是脾阳。由于脾脏喜燥而恶湿，一旦脾脏受损，会导致脾气不能正常运化，致使气机不畅而产生疾病。因此，在长夏季节，因湿伤身是最常见的疾病。那么，湿有哪些表现？店员如何根据这些表现为患者合理推荐中成药呢？
引发疾病的“湿”主要指内湿
长夏季节是一年中湿气最大的时期，中医将湿邪分两种：一种是外湿，一种是内湿。
外湿
大多因为气候潮湿、涉水淋雨、房屋潮湿所致。这种湿气一般停留在肌表、关节等处，可采取驱风除湿等措施来避免。如被大雨淋湿之后及时换洗干净衣服，或喝一碗生姜红糖水(把姜切成丝，加入适量水，熬煮15分钟，加红糖即可)。特别是晚上不要湿发就寝，以防湿气入体，平时适当地开窗透气，以免房间内的潮气太重。
内湿
内湿多因脾阳不振，过食生冷、甜腻之物，或饮酒成癖，故使脾失健运，不能行其津液而湿从内生，又分为寒湿和湿热两种。在中医理论中，引起人体产生疾病的“湿”主要指内湿。
辨证要点在于分清寒热
湿是中医独有的概念，因湿邪引起的以纳呆、脘闷、腹胀、头重、倦怠为主要表现的疾病叫“湿阻”，又称为“湿证”、“湿病”、“伤湿”。湿阻的辨证要点在于分清寒热，即寒湿证与湿热证。二者的共同点为都有脘闷、身重、纳呆、苔腻、脉濡等症状，鉴别可从体温、口味、舌苔、脉象等方面进行比较。
治疗原则：祛湿&运脾
治疗“湿阻”的原则，一是祛湿，二是运脾。祛湿即是祛邪，祛除困阻脾胃之因，运脾即是恢复被困之脾胃功能。祛湿有助于运脾，运脾也有助于祛湿。
藿香正气水
藿香正气水主要用来治疗“胃肠型感冒”，那店员如何判断顾客是否胃肠感冒了呢？抓住以下几个要点：舌苔厚腻，胃口差，像感冒一样浑身无力，还有点低烧。出现以上几个症状，店员就可以向顾客推荐藿香正气水。
香砂平胃丸
香砂平胃丸的功能主治是健脾、燥湿，用于胃脘胀痛。尤其夏天吃了生冷冰冻的食物后胃痛不舒服，就可以吃这个药。
二陈丸
二陈丸的主要功效是燥湿化痰，理气和胃。如果对方胃口不好，舌苔厚腻，或者是年纪大体质虚的人，由于痰湿停滞导致的咳嗽痰多，胸脘胀闷，恶心呕吐，且痰液偏白，都可以推荐这个中成药。不过，二陈丸没有治疗感冒的效果。 (罗运鹏)
引发疾病的“湿”主要指内湿
长夏季节是一年中湿气最大的时期，中医将湿邪分两种：一种是外湿，一种是内湿。
外湿
大多因为气候潮湿、涉水淋雨、房屋潮湿所致。这种湿气一般停留在肌表、关节等处，可采取驱风除湿等措施来避免。如被大雨淋湿之后及时换洗干净衣服，或喝一碗生姜红糖水(把姜切成丝，加入适量水，熬煮15分钟，加红糖即可)。特别是晚上不要湿发就寝，以防湿气入体，平时适当地开窗透气，以免房间内的潮气太重。
内湿
内湿多因脾阳不振，过食生冷、甜腻之物，或饮酒成癖，故使脾失健运，不能行其津液而湿从内生，又分为寒湿和湿热两种。在中医理论中，引起人体产生疾病的“湿”主要指内湿。
辨证要点在于分清寒热
湿是中医独有的概念，因湿邪引起的以纳呆、脘闷、腹胀、头重、倦怠为主要表现的疾病叫“湿阻”，又称为“湿证”、“湿病”、“伤湿”。湿阻的辨证要点在于分清寒热，即寒湿证与湿热证。二者的共同点为都有脘闷、身重、纳呆、苔腻、脉濡等症状，鉴别可从体温、口味、舌苔、脉象等方面进行比较。
治疗原则：祛湿&运脾
治疗“湿阻”的原则，一是祛湿，二是运脾。祛湿即是祛邪，祛除困阻脾胃之因，运脾即是恢复被困之脾胃功能。祛湿有助于运脾，运脾也有助于祛湿。
藿香正气水
藿香正气水主要用来治疗“胃肠型感冒”，那店员如何判断顾客是否胃肠感冒了呢？抓住以下几个要点：舌苔厚腻，胃口差，像感冒一样浑身无力，还有点低烧。出现以上几个症状，店员就可以向顾客推荐藿香正气水。
香砂平胃丸
香砂平胃丸的功能主治是健脾、燥湿，用于胃脘胀痛。尤其夏天吃了生冷冰冻的食物后胃痛不舒服，就可以吃这个药。
二陈丸
二陈丸的主要功效是燥湿化痰，理气和胃。如果对方胃口不好，舌苔厚腻，或者是年纪大体质虚的人，由于痰湿停滞导致的咳嗽痰多，胸脘胀闷，恶心呕吐，且痰液偏白，都可以推荐这个中成药。不过，二陈丸没有治疗感冒的效果。 (罗运鹏)