七种心理降低幸福感
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不善于发现阳光面
爱比较、不知足
过于焦虑、不知道奉献
相互不信任、缺乏信念 很多人以为随着年龄的增长，幸福感觉也会慢慢地下降， 其实这只是在一种阶段，而到了另一种阶段的时候，随着年龄的不断增长，我们的幸福感也会慢慢地增加。
据路透社报道，这一结论是美国芝加哥大学全国民意研究中经过30多年的调查后得出的。 该中心1972年至2004年期间每年都会对1500人至3000人进行有关幸福感的问卷调查。
调查结果显示，18岁的美国人中有15%至33%的人说自己非常幸福，女性的幸福感高于男性。年龄越大的人越可能说自己幸福， 在80多岁的受访者中有半数以上的人说他们非常幸福。
美国芝加哥大学社会学家杨阳(音译)在《美国社会学评论》杂志上就这一调查结果撰文指出：“年龄增加会带来幸福感。 也就是说，除其他因素外，人们的总体幸福水平会随着年龄的增长而增加。 ”
1.不善于发现阳光面 生活中有许多积极的、好的方面，但许多人却忽略了它们，“只看到自己的不幸，忽略了自己的幸福”、“放大了别人的幸福， 缩小了自己的快乐”是其真实写照。
一些媒体为了吸引眼球，也对生活中的负面事件大肆宣传报道。虽然在一定程度上满足了人们的好奇心，但同时也削弱了人们的积极心态。
2.缺乏信念 在经过20多年冲刺般的财富赛跑后， 一些人除了赚钱，不知道人生中的目标与追求到底是什么，甚至不知道自己究竟想要什么。这种缺乏信念与理想的状态，难以产生长久、快乐的幸福感。
3.老爱比较 现代人把主要精力都投入到竞争中，比职位、比房子、比财富……比来比去，人们的心里只剩下欲望， 没有了幸福。一旦人追求的不是如何幸福， 而是怎么比别人幸福时，幸福也就离你远去了。
4.不知道奉献 美国哈佛大学一项研究曾显示，在生活中多去帮助他人，能让自己感到更快乐。 但现代社会中，乐于无私奉献的人越来越少，斤斤计较的人越来越多。 如果你总算计着“我能从中得到什么”、“做这件事值不值得”，就会生活得很累。
5.不知足 俗话说 “知足者常乐”，但能知足的人越来越少了，有了房子想换更大的，有了工作想换更好的，有了钱想赚得更多……这些欲望，指使着人无休止地奔波劳碌，硬撑着去争取登上那“辉煌”的顶峰。
6.相互不信任 社会虽然通讯高度发达，但人们的心灵却渐渐疏远了。现在的人越来越倾向于 “右脑”思维模式，而右脑掌管个体、权力、地位等，对于幸福的感受度是0。幸福感来自于左脑的感受，很多时候不是生活中的幸福少了，而是人们不再掌握感受幸福的能力。
7.过于焦虑 购房、子女养育、家庭养老负担等问题；因为职场晋升空间感到担忧而产生的工作压力；朋友同事之间人际关系的处理等都成为了中国人的“压力源”。 在大城市中，无论老人、年轻人还是孩子，多处于一种烦躁不安的焦虑状态，这让人们无法从心底感受到幸福。
(家庭医生在线)