话拔罐
中医拔罐疗法，是祖国医学遗产之一，在我国有着悠久的文化历史，且在民间广为流行。古时候，人们采用挖空的动物犄角来拔脓排毒止痛，所以被称为“角法”。在1000多年前的晋代，中医医家葛洪的《肘后备急方》中就有关于这种方法的记载。唐代王焘《外台秘要》中也有用竹筒罐来调理不适症状的描述。后来经过历代发展，出现了金属、陶瓷、竹木等各种材质的拔罐用具。
拔罐与针灸一样，也是一种物理疗法，是中国传统医术中一项重要的健身、治病、养生措施，目前也是对所有中医医师要求掌握的基础操作之一。拔罐常常利用火燃烧罐内空气，使罐内部产生负压，让罐吸附于皮肤表面，所以习惯称之为“拔火罐”。拔罐通过局部热刺激、负压吸引作用，形成局部充血或淤血现象，可以达到逐寒祛湿、祛除淤滞、拔毒泄热、疏通经络、行气活血、消肿止痛的目的，从而起到扶正祛邪、强身健体的作用。通过对皮肤、毛孔、经络、穴位的吸拔，可以引导营卫之气始行输布，鼓动经脉气血，濡养脏腑组织器官，温煦皮毛；同时使虚衰的脏腑机能得以振奋；畅通经脉，调整机体的阴阳平衡，使气血得以调整，从而祛除疾病、强体健身。
由于拔罐具有温经散寒、祛风排湿、行气活血、止痛消肿、拔毒排脓等功效，因此在中医临床和民间广泛应用，尤其对于急慢性软组织损伤、风湿痛、腰背痛、胃痛及局部皮肤麻木等具有良好效果。此外，拔罐对于感冒发热、头痛、眩晕、咳嗽、腹痛、慢性腹泻、月经失调、小儿消化不良等疾病也都有一定的治疗作用。
拔罐时应注意选择适当的体位和肌肉丰满的部位，骨骼凸凹不平或毛发较多的部位均不适合。要根据所拔部位的面积大小来选择大小适宜的罐，操作时必须迅速，才能使罐拔紧，吸附有力。用火罐时应注意勿灼伤或烫伤皮肤。若不小心烫伤或留罐时间太长而致皮肤起水疱时，小的无需处理，仅敷以消毒纱布防止擦破即可；水疱较大时，可用消毒针将水放出，涂以龙胆紫药水，或用消毒纱布包敷，以防感染。
需要注意的是，皮肤有过敏、溃疡、水肿及大血管分布的部位，不宜拔罐；高热抽搐者，孕妇的腹部、腰骶部位，亦不宜拔罐；同一位置不可以反复拔，但可以在多个位置拔，以增加治疗效果。很多患者生病后，常在同一个位置反复拔火罐，这样做会对皮肤造成损伤，如红肿，甚至皮肤起疱、破损。拔罐时间也不宜过长。不少人认为拔火罐的时间越长，效果会越好，甚至认为，要拔出水疱才能体现出拔火罐的效果，其实这是错误的。因为拔火罐时间过长，就可能出现水疱，这样不但使皮肤受伤，还可能引起感染。
此外，拔火罐后还要注意避免风吹和洗澡。很多人在拔完火罐后感觉身体发热，喜欢迎风而立或者洗个澡，认为这样很舒服，其实这样做是不正确的。因为拔罐后，局部皮肤毛孔处于张开状态，此时吹风或洗澡，特别容易因受风、受凉而诱发感冒或风湿疼痛；有时由于皮肤有微小破损，洗澡水刺激还很容易造成皮肤感染、发炎。所以建议拔罐后要注意保暖，避免直接吹风，正确的洗澡时间是在拔罐后的3～4小时，洗澡水的温度要稍高一些。
(作者单位：北京中医药大学东直门医院) (李玉峰)
拔罐与针灸一样，也是一种物理疗法，是中国传统医术中一项重要的健身、治病、养生措施，目前也是对所有中医医师要求掌握的基础操作之一。拔罐常常利用火燃烧罐内空气，使罐内部产生负压，让罐吸附于皮肤表面，所以习惯称之为“拔火罐”。拔罐通过局部热刺激、负压吸引作用，形成局部充血或淤血现象，可以达到逐寒祛湿、祛除淤滞、拔毒泄热、疏通经络、行气活血、消肿止痛的目的，从而起到扶正祛邪、强身健体的作用。通过对皮肤、毛孔、经络、穴位的吸拔，可以引导营卫之气始行输布，鼓动经脉气血，濡养脏腑组织器官，温煦皮毛；同时使虚衰的脏腑机能得以振奋；畅通经脉，调整机体的阴阳平衡，使气血得以调整，从而祛除疾病、强体健身。
由于拔罐具有温经散寒、祛风排湿、行气活血、止痛消肿、拔毒排脓等功效，因此在中医临床和民间广泛应用，尤其对于急慢性软组织损伤、风湿痛、腰背痛、胃痛及局部皮肤麻木等具有良好效果。此外，拔罐对于感冒发热、头痛、眩晕、咳嗽、腹痛、慢性腹泻、月经失调、小儿消化不良等疾病也都有一定的治疗作用。
拔罐时应注意选择适当的体位和肌肉丰满的部位，骨骼凸凹不平或毛发较多的部位均不适合。要根据所拔部位的面积大小来选择大小适宜的罐，操作时必须迅速，才能使罐拔紧，吸附有力。用火罐时应注意勿灼伤或烫伤皮肤。若不小心烫伤或留罐时间太长而致皮肤起水疱时，小的无需处理，仅敷以消毒纱布防止擦破即可；水疱较大时，可用消毒针将水放出，涂以龙胆紫药水，或用消毒纱布包敷，以防感染。
需要注意的是，皮肤有过敏、溃疡、水肿及大血管分布的部位，不宜拔罐；高热抽搐者，孕妇的腹部、腰骶部位，亦不宜拔罐；同一位置不可以反复拔，但可以在多个位置拔，以增加治疗效果。很多患者生病后，常在同一个位置反复拔火罐，这样做会对皮肤造成损伤，如红肿，甚至皮肤起疱、破损。拔罐时间也不宜过长。不少人认为拔火罐的时间越长，效果会越好，甚至认为，要拔出水疱才能体现出拔火罐的效果，其实这是错误的。因为拔火罐时间过长，就可能出现水疱，这样不但使皮肤受伤，还可能引起感染。
此外，拔火罐后还要注意避免风吹和洗澡。很多人在拔完火罐后感觉身体发热，喜欢迎风而立或者洗个澡，认为这样很舒服，其实这样做是不正确的。因为拔罐后，局部皮肤毛孔处于张开状态，此时吹风或洗澡，特别容易因受风、受凉而诱发感冒或风湿疼痛；有时由于皮肤有微小破损，洗澡水刺激还很容易造成皮肤感染、发炎。所以建议拔罐后要注意保暖，避免直接吹风，正确的洗澡时间是在拔罐后的3～4小时，洗澡水的温度要稍高一些。
(作者单位：北京中医药大学东直门医院) (李玉峰)