“喂”爱坚持——母乳喂养很重要
2016年8月1日至7日是世界母乳喂养周，今年的主题是“母乳是社会可持续发展的关键”。目前我国6个月内婴儿纯母乳喂养率已经上升到58.5%。
这才是纯母乳喂养
宝宝6个月内要纯母乳喂养，就是靠喂母乳，不要喂奶粉、不要喂水。6个月以后根据宝宝身体发育状况，开始添加辅食、奶粉，但不是给断奶做准备，母乳喂养还要坚持，最好坚持到宝宝2周岁或2周岁以上。
这些不再是你不坚持哺乳的理由：
误区一 妈妈感冒了，会影响母乳喂养
感冒一般为呼吸道传播疾病，不会通过接触传播，所以接触宝宝时戴口罩预防呼吸道传播即可。担心乳汁传染给宝宝，就更没必要了，感冒期间母乳是可以喂养的，因为母乳中含有抗体，喂母乳的话可以将抗体传递给宝宝，增强免疫力。
误区二 发生乳腺炎，乳汁也是安全的
发生乳腺炎了还可以继续母乳喂养，这时候的乳汁对宝宝来说也是安全的，而且母乳喂养可以治疗和缓解乳腺炎。如果出现了乳腺脓肿，根据感染程度和切开引流的情况来评估是否继续亲喂母乳，感染重或者引流口靠近乳头就尽量不要喂养母乳了。
误区三 来月经母乳没营养
民间有种说法，认为产妇月经来潮后，乳汁就会变得没有营养了。其实不然，月经来潮后，并不会影响乳汁的质量，可能有时会随着激素的波动，影响一些乳汁的分泌量，可能会使乳汁分泌量下降，但是并不影响营养成分。
误区四 吸奶器可以代替常规母乳喂养
吸奶器吸出来的乳汁的营养成分不会流失，但是和直接让孩子吸吮是有其他方面上的差别的，比如宝宝和妈妈直接的一个肌肤的接触，对宝宝的情商发育、母子感情、促进乳汁分泌都有一定好处，而且宝宝在吸吮的过程中分泌一种舌脂酶，更利于宝宝的消化。
容器选择 第一选择塑料材质，第二选择玻璃材质，尽量避免使用金属材质。
室温保存 成熟母乳15℃室温内可保存24小时；19～22℃室温内可保存10小时；25℃室温内可保存6小时。
冷冻保存 母乳冷冻保存与冷冻箱的情况有关。如果是冰箱冷藏室里边带有的小冷冻盒，保存期为两周。如果是和冷藏室分开的冷冻室，但是经常开关门拿取物品，保存期为3～4个月。如果是深度冷冻室，温度保持在0℃以下，并不经常开门，则保存期长达6个月以上。
认真观察 判断宝宝是不是饿了，可以通过观察宝宝是不是常出现张着嘴左右寻觅并发出哭声，这个就是宝宝的一个觅食反射；可以用手轻碰宝宝一侧脸颊或者嘴角，宝宝会转向这一侧并做出吸吮的动作，这有利于宝宝寻找乳房并进行吸吮。(张传云), http://www.100md.com(张传云 清华大学附属北京清华长庚医院)
这才是纯母乳喂养
宝宝6个月内要纯母乳喂养，就是靠喂母乳，不要喂奶粉、不要喂水。6个月以后根据宝宝身体发育状况，开始添加辅食、奶粉，但不是给断奶做准备，母乳喂养还要坚持，最好坚持到宝宝2周岁或2周岁以上。
这些不再是你不坚持哺乳的理由：
误区一 妈妈感冒了，会影响母乳喂养
感冒一般为呼吸道传播疾病，不会通过接触传播，所以接触宝宝时戴口罩预防呼吸道传播即可。担心乳汁传染给宝宝，就更没必要了，感冒期间母乳是可以喂养的，因为母乳中含有抗体，喂母乳的话可以将抗体传递给宝宝，增强免疫力。
误区二 发生乳腺炎，乳汁也是安全的
发生乳腺炎了还可以继续母乳喂养，这时候的乳汁对宝宝来说也是安全的，而且母乳喂养可以治疗和缓解乳腺炎。如果出现了乳腺脓肿，根据感染程度和切开引流的情况来评估是否继续亲喂母乳，感染重或者引流口靠近乳头就尽量不要喂养母乳了。
误区三 来月经母乳没营养
民间有种说法，认为产妇月经来潮后，乳汁就会变得没有营养了。其实不然，月经来潮后，并不会影响乳汁的质量，可能有时会随着激素的波动，影响一些乳汁的分泌量，可能会使乳汁分泌量下降，但是并不影响营养成分。
误区四 吸奶器可以代替常规母乳喂养
吸奶器吸出来的乳汁的营养成分不会流失，但是和直接让孩子吸吮是有其他方面上的差别的，比如宝宝和妈妈直接的一个肌肤的接触，对宝宝的情商发育、母子感情、促进乳汁分泌都有一定好处，而且宝宝在吸吮的过程中分泌一种舌脂酶，更利于宝宝的消化。
容器选择 第一选择塑料材质，第二选择玻璃材质，尽量避免使用金属材质。
室温保存 成熟母乳15℃室温内可保存24小时；19～22℃室温内可保存10小时；25℃室温内可保存6小时。
冷冻保存 母乳冷冻保存与冷冻箱的情况有关。如果是冰箱冷藏室里边带有的小冷冻盒，保存期为两周。如果是和冷藏室分开的冷冻室，但是经常开关门拿取物品，保存期为3～4个月。如果是深度冷冻室，温度保持在0℃以下，并不经常开门，则保存期长达6个月以上。
认真观察 判断宝宝是不是饿了，可以通过观察宝宝是不是常出现张着嘴左右寻觅并发出哭声，这个就是宝宝的一个觅食反射；可以用手轻碰宝宝一侧脸颊或者嘴角，宝宝会转向这一侧并做出吸吮的动作，这有利于宝宝寻找乳房并进行吸吮。(张传云), http://www.100md.com(张传云 清华大学附属北京清华长庚医院)