负面情绪怎么破
负面情绪怎么破
主讲人：北京回龙观医院临床心理科主任医师 牛雅娟
2016年8月19日
面对高强度的工作生活压力，焦虑、抑郁、愤怒等情绪也找上门。这些情绪偶尔出现是正常的吗？到哪种程度算是心理疾病，需要就诊？今天，我就来跟大家讲讲，心病到底怎么医。
情绪波动不是病
焦虑、抑郁、恐惧、悲伤、愤怒等，只是呈现一种心理状态，并不等于疾病，适度的情绪起伏是正常的，每个人都有。一段时间遭遇挫折、困难，情绪会不好，但过了几天这种情绪就过去了 ......
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主讲人：北京回龙观医院临床心理科主任医师 牛雅娟
2016年8月19日
面对高强度的工作生活压力，焦虑、抑郁、愤怒等情绪也找上门。这些情绪偶尔出现是正常的吗？到哪种程度算是心理疾病，需要就诊？今天，我就来跟大家讲讲，心病到底怎么医。
情绪波动不是病
焦虑、抑郁、恐惧、悲伤、愤怒等，只是呈现一种心理状态，并不等于疾病，适度的情绪起伏是正常的，每个人都有。一段时间遭遇挫折、困难，情绪会不好，但过了几天这种情绪就过去了 ......
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