又是一年开学季家长要“警惕”
□ 开学季话健康之三 听力降、鼻窦炎、嗓子疼……小儿耳鼻喉疾病高发
【核心提示】 9月开学季，让孩子健康快乐地迎接新学期的到来，是家长的首要任务。在当前耳鼻喉疾病的高发时期，如何帮助抵抗力弱的孩子们应对疾病，是家长们必修的一课。
记者 亢春宁 实习记者 丁玉飞 通讯员 庞振高
【推荐专家】
姓名：张东山
职称：主任医师
医院：张家口万生医院
科室：耳鼻咽喉头颈外科 个人简介：张家口万生医院耳鼻咽喉头颈外科专家，中华医学会耳鼻咽喉委员会委员。 从事耳鼻咽喉临床及科研20余年，具有丰富的临床工作经验，学科知识全面，医术技能精湛。 多次参加国际耳鼻喉学术交流研讨会，并担任多家权威杂志编委，发表专业论文20余篇，成功开展万例鼻内镜微创手术。
医疗专长：鼻窦炎、鼻息肉、鼾症、中耳炎等疾病的治疗，运用现代高科技内窥镜下微创显微外科手术治疗耳鼻咽喉疾病。
出诊时间：每周一、二、三全天
常带耳机听歌 小心听力“出问题” “最近，我也觉得奇怪，孩子总跟我说讲话大点声儿， 我们感觉孩子的听力肯定下降了。去医院一检查，果不其然， 孩子的听力有损伤， 这都开学了，听力出问题，孩子上课肯定会受到影响。 ”最近，市民杨女士为儿子明明听力下降的问题困扰不已，杨女士说，明明特别喜欢带着耳机听音乐， 一听就是好几个小时， 尤其在室外嘈杂的环境中声音开得很大， 连旁边人都能听到。
针对明明身上发生的情况， 张家口万生医院耳鼻咽喉头颈外科专家张东山介绍，现在，很多孩子都会出现听力下降的问题， 这种听力疾病叫做噪声性损害引起的听力下降，也就是说，如果在相对嘈杂环境中使用耳机就会调大声量， 这样就有可能加大听力损伤的风险。“耳机声音超过85分贝，时长超过30分钟，可能引起暂时性听力下降。如果每天超过89分贝音量听音乐，时长达一小时，持续5年就可能永久丧失听力。”张东山说。另外，长期高音量听音乐还会对身体产生其他方面的影响，张东山介绍，人体就会出现烦躁不安、头晕、失眠、记忆力减退、注意力不集中、思维反应迟钝、异常心理障碍等情况，对身体健康十分有害。张东山提醒， 用耳机听音乐应注意减小音量，以柔和不刺耳为宜，保持在40到60分贝为最佳， 音量不要超过最大音量的60%， 连续听的时间不要超过60分钟， 青少年每天用耳机不宜超过两小时。
鼻窦炎看似病不大 影响却不小 孩子们身体机能还未完善， 免疫抵抗力较差， 容易让各种耳鼻喉疾病乘虚而入， 鼻窦炎就是青少年群体易患的一种耳鼻喉疾病。9月开学之际秋意渐浓夏秋交替， 感冒导致的鼻子不舒服就是鼻窦炎产生的诱因之一。
究竟什么是鼻窦炎呢？ 张东山指出， 鼻窦炎有急性鼻窦炎和慢性鼻窦炎两种：急性鼻窦炎多发于感冒后，头痛是其常见的症状， 主要是由于鼻窦内粘膜肿胀压迫神经引起。 另外除了头痛之外，鼻塞、流鼻涕、畏寒、发热、食欲不振、便秘、嗅觉障碍都是急性鼻窦炎的症状； 慢性鼻窦炎的主要症状除了有流鼻涕、鼻塞、头痛、嗅觉减退之外，痰多、咽部有异物感、咽喉肿痛也是慢性鼻窦炎的症状， 假若影响到咽鼓管，还会引起耳鸣、耳聋等症状。
有了以上这些症状， 鼻窦炎可能早已悄然而至了， 正确认识鼻窦炎对青少年的危害，家长需要提高警惕。张东山指出，鼻窦炎会引起头痛、失眠健忘，造成孩子学习成绩的下降，注意力不集中， 对于即将开学的孩子们来说影响很大；还会引起中心性视网膜炎、咽炎、扁桃体炎、中耳炎、口腔疾病、颅内并发症等多种疾病。 对于孩子们来说，怎么预防鼻窦炎呢？ 张东山建议，感冒流行期间，外出应该戴口罩，应该避免公众集会，尽量少去公共场所；加强体育锻炼，增强抵抗力；日常生活注意事项应避免过度疲劳、睡眠不足、受凉等。
嗓子疼 抓住诱因知危害 立秋过后，早晚温差较大，孩子身体发育不完全，抵抗力较弱，容易受到各种影响从而出现咽喉症状， 张东山表示， 孩子嗓子疼就是其中很常见的症状。 不仅仅着凉感冒会引起孩子嗓子疼，大喊大叫，蛀牙等情况都有可能引起此类症状出现， 家长们要十分小心。
在实际生活中， 环境和生活习惯是引起嗓子疼的两大原因。“孩子嗓子疼虽然常见，但是它的危害可不小，咽喉部位十分重要，但也十分脆弱。 ”张东山说，如果症状得不到有效的治疗，很有可能会导致慢性咽炎， 扁桃体炎等疾病的出现， 甚至很有可能会诱发化脓性扁桃体炎、疱疹性咽喉炎、传染性单核细胞增多症等疾病， 这些并发症对孩子的身体健康威胁巨大。 对于嗓子疼的预防，张东山提醒，平时要保持室内合适的温度和湿度， 空气新鲜是防治慢性咽炎的有效措施； 饮食方面，以清淡易消化饮食为宜，再辅助一些清爽去火、柔嫩多汁的食品摄入，如橘子、广柑、菠萝、甘蔗、橄榄、鸭梨、苹果等；多喝水及清凉饮料，但饮料不能太浓。忌食姜、椒、芥、蒜及一切辛辣之物；如果嗓子疼有病情加重的趋势，那么一定要及早到医院进行治疗。
【核心提示】 9月开学季，让孩子健康快乐地迎接新学期的到来，是家长的首要任务。在当前耳鼻喉疾病的高发时期，如何帮助抵抗力弱的孩子们应对疾病，是家长们必修的一课。
记者 亢春宁 实习记者 丁玉飞 通讯员 庞振高
【推荐专家】
姓名：张东山
职称：主任医师
医院：张家口万生医院
科室：耳鼻咽喉头颈外科 个人简介：张家口万生医院耳鼻咽喉头颈外科专家，中华医学会耳鼻咽喉委员会委员。 从事耳鼻咽喉临床及科研20余年，具有丰富的临床工作经验，学科知识全面，医术技能精湛。 多次参加国际耳鼻喉学术交流研讨会，并担任多家权威杂志编委，发表专业论文20余篇，成功开展万例鼻内镜微创手术。
医疗专长：鼻窦炎、鼻息肉、鼾症、中耳炎等疾病的治疗，运用现代高科技内窥镜下微创显微外科手术治疗耳鼻咽喉疾病。
出诊时间：每周一、二、三全天
常带耳机听歌 小心听力“出问题” “最近，我也觉得奇怪，孩子总跟我说讲话大点声儿， 我们感觉孩子的听力肯定下降了。去医院一检查，果不其然， 孩子的听力有损伤， 这都开学了，听力出问题，孩子上课肯定会受到影响。 ”最近，市民杨女士为儿子明明听力下降的问题困扰不已，杨女士说，明明特别喜欢带着耳机听音乐， 一听就是好几个小时， 尤其在室外嘈杂的环境中声音开得很大， 连旁边人都能听到。
针对明明身上发生的情况， 张家口万生医院耳鼻咽喉头颈外科专家张东山介绍，现在，很多孩子都会出现听力下降的问题， 这种听力疾病叫做噪声性损害引起的听力下降，也就是说，如果在相对嘈杂环境中使用耳机就会调大声量， 这样就有可能加大听力损伤的风险。“耳机声音超过85分贝，时长超过30分钟，可能引起暂时性听力下降。如果每天超过89分贝音量听音乐，时长达一小时，持续5年就可能永久丧失听力。”张东山说。另外，长期高音量听音乐还会对身体产生其他方面的影响，张东山介绍，人体就会出现烦躁不安、头晕、失眠、记忆力减退、注意力不集中、思维反应迟钝、异常心理障碍等情况，对身体健康十分有害。张东山提醒， 用耳机听音乐应注意减小音量，以柔和不刺耳为宜，保持在40到60分贝为最佳， 音量不要超过最大音量的60%， 连续听的时间不要超过60分钟， 青少年每天用耳机不宜超过两小时。
鼻窦炎看似病不大 影响却不小 孩子们身体机能还未完善， 免疫抵抗力较差， 容易让各种耳鼻喉疾病乘虚而入， 鼻窦炎就是青少年群体易患的一种耳鼻喉疾病。9月开学之际秋意渐浓夏秋交替， 感冒导致的鼻子不舒服就是鼻窦炎产生的诱因之一。
究竟什么是鼻窦炎呢？ 张东山指出， 鼻窦炎有急性鼻窦炎和慢性鼻窦炎两种：急性鼻窦炎多发于感冒后，头痛是其常见的症状， 主要是由于鼻窦内粘膜肿胀压迫神经引起。 另外除了头痛之外，鼻塞、流鼻涕、畏寒、发热、食欲不振、便秘、嗅觉障碍都是急性鼻窦炎的症状； 慢性鼻窦炎的主要症状除了有流鼻涕、鼻塞、头痛、嗅觉减退之外，痰多、咽部有异物感、咽喉肿痛也是慢性鼻窦炎的症状， 假若影响到咽鼓管，还会引起耳鸣、耳聋等症状。
有了以上这些症状， 鼻窦炎可能早已悄然而至了， 正确认识鼻窦炎对青少年的危害，家长需要提高警惕。张东山指出，鼻窦炎会引起头痛、失眠健忘，造成孩子学习成绩的下降，注意力不集中， 对于即将开学的孩子们来说影响很大；还会引起中心性视网膜炎、咽炎、扁桃体炎、中耳炎、口腔疾病、颅内并发症等多种疾病。 对于孩子们来说，怎么预防鼻窦炎呢？ 张东山建议，感冒流行期间，外出应该戴口罩，应该避免公众集会，尽量少去公共场所；加强体育锻炼，增强抵抗力；日常生活注意事项应避免过度疲劳、睡眠不足、受凉等。
嗓子疼 抓住诱因知危害 立秋过后，早晚温差较大，孩子身体发育不完全，抵抗力较弱，容易受到各种影响从而出现咽喉症状， 张东山表示， 孩子嗓子疼就是其中很常见的症状。 不仅仅着凉感冒会引起孩子嗓子疼，大喊大叫，蛀牙等情况都有可能引起此类症状出现， 家长们要十分小心。
在实际生活中， 环境和生活习惯是引起嗓子疼的两大原因。“孩子嗓子疼虽然常见，但是它的危害可不小，咽喉部位十分重要，但也十分脆弱。 ”张东山说，如果症状得不到有效的治疗，很有可能会导致慢性咽炎， 扁桃体炎等疾病的出现， 甚至很有可能会诱发化脓性扁桃体炎、疱疹性咽喉炎、传染性单核细胞增多症等疾病， 这些并发症对孩子的身体健康威胁巨大。 对于嗓子疼的预防，张东山提醒，平时要保持室内合适的温度和湿度， 空气新鲜是防治慢性咽炎的有效措施； 饮食方面，以清淡易消化饮食为宜，再辅助一些清爽去火、柔嫩多汁的食品摄入，如橘子、广柑、菠萝、甘蔗、橄榄、鸭梨、苹果等；多喝水及清凉饮料，但饮料不能太浓。忌食姜、椒、芥、蒜及一切辛辣之物；如果嗓子疼有病情加重的趋势，那么一定要及早到医院进行治疗。