儿童吃糖每天别超6茶匙
据美国“健康日”网站最新报道，美国心脏协会会刊《循环》杂志刊登一项新研究建议，儿童和青少年每天额外添加糖摄入量应控制在6茶匙以下。
新研究负责人埃默里大学医学院营养学专家及儿科副教授米里艾姆·沃斯博士博士及其研究小组对现有的有关添加糖摄入对儿童健康影响的多项研究展开了梳理分析。添加糖指所有的摄入糖分，包括烹调食物、饮料及食物中添加的糖或者单独食用的蔗糖、果糖和蜂蜜等。多项研究发现，经常食用高糖食物和饮料可能会增加高血压、肥胖症和糖尿病的风险，心脏病风险也会随之增大。新研究还发现，添加糖摄入较多的儿童食用水果、蔬菜、全谷食物和低脂乳品等健康食物更少，而这些食物都有益心脏及全身健康。
综合各项研究，新研究建议，2~18岁的孩子每天添加糖摄入量应该控制在6茶匙以下。2岁以下的孩子不应该添加任何额外糖分。这一举措对广大父母及公共卫生工作人员来说实施起来都十分简便。(上海索乐科技有限公司 陈希), 百拇医药
新研究负责人埃默里大学医学院营养学专家及儿科副教授米里艾姆·沃斯博士博士及其研究小组对现有的有关添加糖摄入对儿童健康影响的多项研究展开了梳理分析。添加糖指所有的摄入糖分，包括烹调食物、饮料及食物中添加的糖或者单独食用的蔗糖、果糖和蜂蜜等。多项研究发现，经常食用高糖食物和饮料可能会增加高血压、肥胖症和糖尿病的风险，心脏病风险也会随之增大。新研究还发现，添加糖摄入较多的儿童食用水果、蔬菜、全谷食物和低脂乳品等健康食物更少，而这些食物都有益心脏及全身健康。
综合各项研究，新研究建议，2~18岁的孩子每天添加糖摄入量应该控制在6茶匙以下。2岁以下的孩子不应该添加任何额外糖分。这一举措对广大父母及公共卫生工作人员来说实施起来都十分简便。(上海索乐科技有限公司 陈希), 百拇医药