八种常见症状的错误疗法
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发烧、胃疼、肌肉拉伤，这些小病大家都知道不用上医院，自己也能应付。但你知道处理过程中， 有哪些是绝对不能做的吗？ 美国 《真简单》 杂志近日请专家列出了8种常见症状的错误处理方法。
◆发烧 千万别以为运动一下出出汗就能退烧， 这样只会降低身体免疫力， 延长恢复期。 也别用冰块直接降温，这样会伤及皮肤， 最好用冷毛巾代替。 如果体温超过38摄氏度， 出现背痛、 头痛， 或者两天不见好转， 应立即就医。 长时间发热可能预示着肾炎、 肺炎或脑膜炎等。
◆胃疼 不要喝果汁和咖啡， 它们会刺激胃分泌更多胃酸，加重症状。 也不要吃蛋白质含量高难消化的食物， 比如肉类。 沙拉和水果也要绝对禁止。 最好用热水泡点新鲜的姜片喝， 能缓解症状。
◆割伤 千万别涂抹双氧水或用酒精消毒， 它们会让伤口变干燥，延缓康复。也别用手挤压、触摸受伤部位，这会导致细菌感染，甚至留下疤痕。最好用肥皂水清洗， 能有效防感染，然后涂抹消炎药膏，包上纱布， 让受伤部位保持湿润，有利于细胞快速生长。
◆唇疱疹 别和其他人共吃一种东西，或者用同一个杯子喝水，也别做接吻等太亲密的动作，因为疱疹病毒能传染。最好涂点凡士林， 保持皮肤湿润，预防干裂。
◆肌肉拉伤 千万别立即热敷， 否则可能导致发炎。 按摩时也别太用力， 这样会起到相反效果。 拉伤24—48小时内，最好用冰块冷敷； 把受伤部位抬高； 疼痛减轻时做点伸展运动，保持肌肉灵活。
◆喉咙痛 别急着吃抗生素， 因为多数喉咙痛由病毒导致，而抗生素只对细菌感染最有效。 最好每几个小时用热盐水漱口一次， 或喝点蜂蜜水消炎杀菌。
◆轻微烫伤 千万别乱涂酒精和香油，前者会阻碍细胞生长，后者容易导致感染。 应该立刻冷敷或用凉水冲洗， 然后擦点凡士林，缠上绷带。
◆鼻窦疼 不要依赖抗生素或类固醇类鼻腔喷剂。用点含生理盐水的鼻喷剂可清除鼻涕和细菌；含伪黄麻碱的解充血药可迅速收缩感染的血管。但如果症状持续一周或加重、发烧，就要考虑用抗生素了， 以避免细菌性鼻窦感染。
(生命时报)