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一言不合就“翻脸”,这些换季TIPS你知道吗?
http://www.100md.com 2016年10月17日 医药经济报
     入秋以来,小娟就一直闷闷不乐。本来好好的皮肤,如今一言不合就“翻脸”——脸上起了不少红点,瘙痒无比,渐渐地还出现疹块和脱屑的情况,面部红白不一,俨然成了“大花脸”。

    其实,换季过敏,一直是很多人的心头大患。其中,为什么会过敏,过敏之后如何护理是大多数顾客关心的问题。那么,药店店员要掌握哪些换季tips,让顾客摆脱过敏,轻松换季呢?

    换季小陷阱,你中招了吗?

    换季时,气温和湿度会发生明显变化。气候的变化影响皮脂腺的脂质分泌,导致皮肤屏障功能紊乱,水分大量流失,肌肤表面容易出现肉眼看不见的轻微损伤,易受外界刺激。加之化妆品使用不当、空气污染严重、平时接触洗涤剂、刺激性食物较多等因素,皮肤很容易出现瘙痒、红肿、丘疹等过敏现象。

    药店店员要提醒顾客,如果出现右侧2种或以上症状,则提示皮肤中了过敏的招:

    ·皮肤瘙痒,总想挠几下;

    ·某些部位出现红斑或者大片潮红,皮肤出现灼热甚至疼痛;

    ·局部明显肿胀,皮肤上长出小疙瘩,但又不像粉刺;

    ·出现一串串的小水泡,局部皮肤溃烂。

    换季皮肤过敏,的确让人头疼。但是如果学会以下四招,未病先防,远离过敏并非难事!

    适度清洁,勿忘保湿

    对于过敏肤质的人来说,正确选择和使用洁面产品尤为重要。既不可以过度使用,也不应该坚决抵制。正确的做法是,每天用温水洗脸3次,避免选用碱性过高或强效的洁面皂及洁面产品,让肌肤得以保留一层天然的油脂做保护屏障。另外,用手指在脸上轻柔地按摩(以手指敲击为好,不要用力过度),能很好地使面部肌肉放松,促进血液正常流通,更能有效防治皮肤过敏。

    秋季干燥,早晚洁肤后勿忘保湿,可以推荐顾客使用敏感皮肤专用的日霜和保湿防敏型的营养晚霜,轻柔按摩至吸收。

    多吃蔬果,管住嘴

    对于易引发过敏的食物,如海产类的鱼、虾、蟹、葱、蒜、洋葱、羊肉等需要忌口,另外,韭菜、贝壳类、辛辣油腻食物、甜食及烟酒类也要避免。同时,可去医院做过敏原检测,确定哪种食物才是诱发自己过敏的元凶。

    维生素C能够预防过敏性疾病,多吃富含维生素C的食物有助于加强皮肤的防御能力。除了提醒患者多吃蔬果外,还可以推荐其每日服用复合维生素或多维元素片。

    避免日光久晒

    “光过敏性皮肤病”是一种由光线引起的、发生于暴露部位的过敏性疾病,表现为皮肤红肿,亦可起水疱或大疱,皮损部位有烧灼感、痒感或刺痛等。这在秋季并不少见。所以,提醒顾客在户外活动时,应涂上成分简单的防晒产品,以减低紫外线对肌肤的伤害。

    谨慎使用化妆品

    化妆品中含有添加剂,添加剂本身可能成为过敏原,会诱发皮肤过敏。因此,皮肤敏感者,在使用新的化妆品前,可将其涂抹在手腕内侧皮肤,留置一晚或2~3天查看反应,若出现瘙痒、泛红、斑疹等过敏症状,则放弃使用,可避免过敏现象发生。

    处理原则:内外同治

    一、停用所有的化妆品。在此期间可使用喷雾产品。药妆品牌的喷雾有很好的舒缓及镇静作用,对敏感的现象有缓解功效。

    二、敷生理盐水。可将棉花或纱布充分吸附注射用生理盐水后,敷在过敏皮肤部位,起到消肿、退红的效用。几天后,皮肤红肿现象便会消除。

    三、调整生活习惯。保证充足睡眠、均衡饮食、情绪稳定等,减少皮肤的刺激。

    四、内服药物。内服抗组胺药,缓解症状,如开瑞坦、依巴斯汀等。同时,应要提醒患者,糖皮质激素类外用药(如皮炎平等)容易引起色素沉着,不宜涂抹于面部。

    秋冬高颜值还靠“洗”!

    秋冬季来临,皮肤容易干燥缺水。要想解决这个问题,首先我们要从正确的洗脸方法开始做起。可别小看洗脸这件事,秋冬季节,不会洗脸会导致皮肤越来越干,有损颜值。那么,如何正确洗脸呢?

    NO.1 选择保湿型洗面奶

    冬天,皮肤比较干燥,应尽量选择保湿型洗面奶。化妆的女性,建议选择使用卸妆霜卸妆,边按摩脸部肌肤边把彩妆全部卸除掉,然后再使用沾湿的卸妆棉把彩妆和卸妆霜一起擦掉。

    NO.2 用温水洗脸

    冬天,用温水洗脸最合适不过了。因为用温水洗脸既能保证毛孔充分张开,又不会使皮肤的天然保湿油分过分丢失,同时还能减少皮肤刺激。

    NO.3 不用洗脸盆洗脸

    很多人喜欢用洗脸盆洗脸,但是脸盆中的洗脸水在经过手、脸的循环“互动”后,会变得越来越浑浊,不利于脸部清洁,远不如用手捧流水洗脸来得干净。

    NO.4 取适量洗面奶即可

    使用洗面奶时,使用量不宜过多,过多则会使导致肌肤因过度清洁而变得干燥,取面积有五分硬币大小即可。如果是泡沫比较丰富的洗面奶,则可适量减少分量。在涂抹之前,一定要先在手心充分打起泡沫,才有助于清洁得更干净。

    NO.5 洗脸后60秒内保养

    在洗脸后60秒内保养很关键,因为在这60秒内,肌肤的吸水力和保水力会更好。 (主治医师 徐乃佳)


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