口干咳嗽嗓子疼 来杯药茶清清肺
■ 食药同源
□云南省第一人民医院中医科主治医师 肖雷 天干物燥的秋冬季节， 常有咳不出、咽不下、嗓子干痒痛的情况。 当润喉糖救不了你、抗生素又不能乱吃时，不妨对症泡上一杯药茶， 将呼吸道的种种问题拒之门外。
◆咽干咳嗽：罗汉果茶 此茶可缓解慢性咽痛、干咳，具有清肺止咳、 清热解毒、 护嗓止痛的作用。 使用时取罗汉果5-8克， 去壳掰碎，用沸水泡后放凉饮用即可。
◆口干咽痛：石斛茶 此茶具有滋阴清热的作用，每天取10克石斛单品泡茶即可。 有条件者建议再加甘草、玄参、桔梗，煎煮后取水服用。 肠胃功能差、脾胃虚弱者慎用。
◆嗓子干痒：金银花、桔梗、麦冬、甘草代茶饮 此茶具有生津利咽、 缓解口鼻干燥、咽痒咽痛的作用。具体方法是：金银花5克，麦门冬5克，桔梗3克，生甘草2～3克，胖大海、藏青果各2～3克，开水冲泡，代茶饮。
(中国妇女报)
□云南省第一人民医院中医科主治医师 肖雷 天干物燥的秋冬季节， 常有咳不出、咽不下、嗓子干痒痛的情况。 当润喉糖救不了你、抗生素又不能乱吃时，不妨对症泡上一杯药茶， 将呼吸道的种种问题拒之门外。
◆咽干咳嗽：罗汉果茶 此茶可缓解慢性咽痛、干咳，具有清肺止咳、 清热解毒、 护嗓止痛的作用。 使用时取罗汉果5-8克， 去壳掰碎，用沸水泡后放凉饮用即可。
◆口干咽痛：石斛茶 此茶具有滋阴清热的作用，每天取10克石斛单品泡茶即可。 有条件者建议再加甘草、玄参、桔梗，煎煮后取水服用。 肠胃功能差、脾胃虚弱者慎用。
◆嗓子干痒：金银花、桔梗、麦冬、甘草代茶饮 此茶具有生津利咽、 缓解口鼻干燥、咽痒咽痛的作用。具体方法是：金银花5克，麦门冬5克，桔梗3克，生甘草2～3克，胖大海、藏青果各2～3克，开水冲泡，代茶饮。
(中国妇女报)