天冷千万勿憋尿易伤子宫和膀胱
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■ 医生提醒
□郑州大学第二附属医院 彭永强 朱女士患高血压近十年了， 冬天因为怕冷， 常常是憋了一夜才去小便。 一天早上六点， 实在憋不住的朱女士匆匆起来上厕所， 没想到突然昏倒在地。 严冬时节，天寒地冻， 还有不少人像朱女士这样因为怕冷而经常憋尿， 其实这种习惯非常不好， 很可能因为憋尿而致病。
郑州大学第二附属医院泌尿外科副主任赵兴华教授介绍， 经常憋尿对女性的健康伤害尤其较大， 可能诱发一系列泌尿系统疾病， 如损伤膀胱功能、 引发尿路感染、 诱发膀胱癌等。 对男性而言还可诱发前列腺疾病。当膀胱内的尿液持续累积到500-600毫升时， 膀胱就会出现过度膨胀， 并且使控制排尿的肌肉膨胀而松弛。 对于不常憋尿的人来说， 这些肌肉会很快恢复弹性， 但是若常常强迫性憋尿， 这些肌肉会变得松弛， 日后很容易有频尿、 尿失禁等疾病的困扰。
对于女性来说， 憋尿的危害更是巨大的。 由于女性腹腔内器官结构较复杂， 泌尿系统比男性更容易遭受病菌侵袭。 而且女性的子宫位于膀胱后， 憋尿使膀胱充盈， 充盈的膀胱便会压迫子宫， 使子宫向后倾斜。 如果经常憋尿， 子宫后倾则难以复位， 当膀胱严重压迫子宫，会妨碍经血流出， 可导致严重的痛经症状。
除泌尿系统疾病之外，憋尿还会诱发心血管疾病。这是因为， 在憋尿引起的生理和心理双重紧张的诱导下，高血压病人的血压会升高、心跳加快； 冠心病人还会因此出现心绞痛、 心律失常等症状， 憋尿不仅会使心率加快、 心肌耗氧量增加， 而且有可能成为心脑血管病的发作诱因， 严重的还会导致脑出血或心梗， 甚至猝死。
专家建议， 即便是在天冷之时， 也不应长时间憋尿，一定要做到有尿就排， 不要因为贪图一时的温暖而 “自找” 疾病。
(中国妇女报)