裴永清：真正的养生是身心共养
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裴永清，1943年生，著名中医专家，现为北京中医药大学教授、主任医师。中医界首届硕士研究生，师承著名中医大家刘渡舟教授。曾获国家中医药管理局1992年度中医药科技进步二等奖。发表医学论文50余篇，专著与合著10余部，其代表作是《伤寒论临床应用五十论》。擅于慢性支气管炎、哮喘(包括过敏性)、心脑血管疾病治疗。
作为中医界首届硕士研究生，年过七旬的北京中医药大学教授、著名中医专家裴永清可谓基础理论扎实，临床经验丰富。随着在临床中接触到越来越多被某些养生节目推荐的所谓食疗方、保健方法误导的患者，裴永清逐渐对如何传播科学、合理的养生方法和理念有了担忧和思考。
裴永清指出：“现在各类养生节目五花八门，各种中药茶饮、营养粥、养生食品层出不穷，再这么下去，老百姓的正餐都不知道怎么吃，因为这些‘养生食谱’都吃不过来。”
在裴永清看来，中医和西医一样，绝不会说某种方子或药物对每个人都有效，自古以来更没有长生不老的秘方。任何东西都有其针对性，且人与人的个体差异非常大，内环境与外环境都不一样，因此最好的养生也是个性化的。健康人群没有必要，寻求依靠药物养生或者试图通过吃某些东西达到长寿，真正的养生是身心共养的生活状态。
不能重饮食而轻情绪调养
当前兴起的养生热潮中，人们往往聚焦于饮食调节，却忽视了身心调养才是养生的本意所在 ......
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