当前位置: 首页 > 新闻 > 信息荟萃
编号:12937332
早期发展的5个方面关键点 开启宝宝人生良好开端
http://www.100md.com 2017年1月2日 《为了孩子(孕0~3岁)》
     早期发展的5个方面,你必须知道的关键点

    促进儿童早期发展的干预措施,包括一些大的方面,例如:提供良好的营养,以确保在大脑发育的关键期,能获得充分的营养供给,为发展打下良好物质基础;通过丰富多彩的早期干预活动,刺激大脑区域神经元网络的形成,促进大脑功能的发展;提供保护,创造安全的环境,帮助儿童缓解压力,促进有效的营养吸收和大脑细胞的生长。

    促进宝宝早期发展的理念和做法,值得每个家庭学习,这是一个与宝宝共成长的长期过程,因此涉及到的信息也较多、较广,在每个方面,都有一些关键点,必须知晓。

    1.营养。

    大脑的良好发育是儿童全面发展的物质基础,营养因素是影响小儿脑发育最重要的因素之一。适时提供良好的营养,确保大脑在关键发育时期获得充分营养供给,这是所有发展的基础。近年来随着分子医学的发展,对许多营养素又有了新的认识,营养缺乏或过多都会导致脑结构及脑功能的异常,影响胎儿及婴幼儿的智能发展,在营养学的这部分,重点就是从生命早期就开始注重婴幼儿科学喂养,为今后良好的健康饮食习惯打好基础。

    你需要知道的关键点:

    母乳喂养对妈妈和宝宝都是最好的选择,对宝宝对婴幼儿营养和大脑发育,意义重大,0~6月龄坚持纯母乳喂养,并在添加辅食后持续母乳喂养到2岁;1岁以下不宜食用鲜奶。

    出生后不久开始补充维生素D,1岁以下每日摄入400IU,1岁以上每日600IU,不随意补充其他营养素。

    掌握辅食添加的技巧,以及原则(一种一种加,有少到多,有稀到稠等);不仅重视吃多少(辅食的量),还应重视吃什么(辅食的质——营养均衡、种类多样)以及怎么吃(10个月~12个月可以培养婴儿自己用勺进食,从小培养良好吃饭习惯)。

    白开水是最好的饮料,让宝宝习惯喝白水是能令他受益终身的健康习惯;6月龄以下不饮用果汁;1~6岁每日限制在120~180毫升;

    了解和预防这些喂养相关性疾病症状:食物过敏、缺铁性贫血、肥胖、营养不良等。

    学会利用生长曲线,监测宝宝的体格发育。

    2.保护。

    保护儿童的生命和安全,是儿童发育的先决条件。儿童早期所遭遇的伤害包括故意伤害和意外伤害。前者包括有害的压力、暴力、忽视、虐待等;后者常见的有溺水、道路交通伤、跌落、中毒、窒息等。故意伤害会对婴幼儿产生有害压力。有害压力会导致应激激素——皮质醇的高水平分泌,这种激素能限制脑细胞的增殖、破坏儿童的健康、干扰儿童的学习能力及行为表现,从而破坏大脑的发育过程。

    现代生活中家庭关注更多、也更易通过增加知识和改善技能来积极避免的是意外伤害。意外伤害多是由于看护人安全意识不到位,伤害防范意识匮乏,照顾不周所致。如果采取有效措施,掌握必要的急救知识,大部分意外伤害是可以避免的。

    你需要知道的关键点:

    识别0~3岁儿童最常见的意外伤害:气管异物、烫伤、溺水、跌落、家用化学品/药品中毒、乘车安全、道路交通伤害。

    熟悉各类意外伤害预防要点,以及紧急处理的原则。

    创造安全的家庭环境,你可以根据联合国儿童基金会列举的《儿童安全家庭清单》,帮助梳理和排除家中可能的安全隐患。

    掌握儿童窒息急救法,以及婴幼儿和儿童心肺复苏方法(CPR),可以在全球儿童安全组织的官方网站观看视频,并学习操作。不要认为CPR应该是专业人员的事,身为孩子的家长,如果能够掌握基本的技术,那么你将有可能在紧急情况下挽救孩子只有一次的生命。

    避免家庭暴力、对孩子的虐待和对忽视。

    3.刺激,促进婴幼儿早期潜能的开发。

    父母与婴幼儿建立良好的互动并提供丰富多彩的早期刺激,促进大脑各个脑区神经元网络的形成,这是快速启动大脑发育以及终身学习的钥匙。成人在婴幼儿生命早期对其一贯的支持与关爱,与充足的营养同等重要,这是消除多重逆境影响的最佳途径,有利于大脑的健康发育。人类的大脑在不断搜索着各种经验,期待着时间窗中出现某种刺激,哪怕非常短暂。如果预期的刺激和照料没有得到满足,大脑就不知道该怎么做或如何反应,因为它要依赖照料者的提示来建立神经连结。

    儿童早期潜能开发的本质是大脑潜能的开发。儿童智力的发展存在许多关键期,例如,8~12 个月是母子依恋形成的关键期,这个时期对于儿童个性的形成具有重要影响;0~2 岁是听力与语言的关键期……由于婴幼儿神经心理的发展存在阶段性和个体差异性,因此,要先充分了解孩子的发育水平,再根据孩子的智力水平和特点,对其主要感觉器官给予早期附加的刺激和环境变更。

    你需要知道的关键点:

    学习和利用合适的发育评估工具(ASQ父母自填问卷),学习婴幼儿各月龄段的发育水平,学会判断孩子的发育水平、优劣势能区。

    尊重婴幼儿发育规律,尊重孩子个体化的差异,基于评估制定适合宝宝的早期促进家庭方案(这在相关的儿童早期发展书籍中,均有提供具体详细的做法)。

    围绕婴幼儿发育的各个能区,开展丰富的听觉、视觉、触觉、立体觉和前庭运动觉的刺激,相应的针对性的干预训练包括粗大运动、精细动作、语言能力、认知能力和社会适应能力等。

    4.健康。

    宝宝的身体健康以及与之相关的疾病预防和护理,家长自然是最重点关注的。健康的许多方面都与大脑发育紧密相关,围绕儿童的健康保护、健康促进,需要解决的问题可以说是数也数不完。

    你需要知道的这几个关键方面:

    健康不仅仅是生理性的,还包括心理、情绪、行为等的健康。

    学习和储备婴幼儿常见疾病(发热、腹泻、出血、湿疹)和家庭护理的知识和育儿技能(喂奶、婴幼儿抚触、主被动操、眼耳口鼻护理方法)。

    知道孩子常见的发育性问题(语言发育迟缓、社交情绪障碍、孤独症)的早期表现。, http://www.100md.com(陈津津 王瑜 田园)