2～3岁宝宝的锻炼操
儿歌：原地跳一跳，原地跳一跳!
动作： 双手打开，双脚并拢跳一跳。
儿歌：我们一起做运动，大家一起做体操。
动作：原地踏步并自转一圈。
附儿歌：
儿歌：Go- go- go- go，点点头点点头
Go- go- go- go，甩甩手甩甩手，Go- go- go- go，扭扭腰扭扭腰，Go- go- go- go，踢踢腿踢踢腿，我最喜欢喜欢做体操!
Go- go- go- go，点点头点点头
Go- go- go- go，甩甩手甩甩手，Go- go- go- go，扭扭腰扭扭腰，Go- go- go- go，踢踢腿踢踢腿，原地跳一跳，原地跳一跳，我们一起做运动，大家一起做体操。
注意事项：
做操时，爸爸妈妈在宝宝身旁跟他一起念儿歌，帮他模仿学说儿歌。
第四套：小兵操
适合月龄：31～36个月
作用：
让宝宝乐意参与模仿小士兵的动作，配上琅琅上口的儿歌，使宝宝在愉快的游戏环境中，锻炼其身体协调、灵敏性。
动作练习：
动作1 ——踏步走。
动作2 ——双手握拳放于眼睛前，左右转身。
动作3 ——双手做抢，左右转身。
动作4 —— 双手握拳，向上伸直。
动作5——双手握拳，一前一后，上下转动。
动作6——踏步走转个圈，双手举起伸直。
附儿歌：
我是小小兵，天天练本领，手拿望远镜，看的清又清，我是小小兵，天天练本领，拿起小手枪，乒乒乒，我是小小兵，天天练本领，开启大炮艇，轰轰轰，我是小小兵，天天练本领，做个好骑兵，驾驾驾。
我是小小兵，天天练本领，一二一，一二一，我们向前进，向前进!
注意事项：
做操时，爸爸妈妈在宝宝身旁跟他一起念儿歌，帮他模仿学说儿歌。并适时关注一下宝宝踏步走的动作是否协调。, 百拇医药(郑剑云)
动作： 双手打开，双脚并拢跳一跳。
儿歌：我们一起做运动，大家一起做体操。
动作：原地踏步并自转一圈。
附儿歌：
儿歌：Go- go- go- go，点点头点点头
Go- go- go- go，甩甩手甩甩手，Go- go- go- go，扭扭腰扭扭腰，Go- go- go- go，踢踢腿踢踢腿，我最喜欢喜欢做体操!
Go- go- go- go，点点头点点头
Go- go- go- go，甩甩手甩甩手，Go- go- go- go，扭扭腰扭扭腰，Go- go- go- go，踢踢腿踢踢腿，原地跳一跳，原地跳一跳，我们一起做运动，大家一起做体操。
注意事项：
做操时，爸爸妈妈在宝宝身旁跟他一起念儿歌，帮他模仿学说儿歌。
第四套：小兵操
适合月龄：31～36个月
作用：
让宝宝乐意参与模仿小士兵的动作，配上琅琅上口的儿歌，使宝宝在愉快的游戏环境中，锻炼其身体协调、灵敏性。
动作练习：
动作1 ——踏步走。
动作2 ——双手握拳放于眼睛前，左右转身。
动作3 ——双手做抢，左右转身。
动作4 —— 双手握拳，向上伸直。
动作5——双手握拳，一前一后，上下转动。
动作6——踏步走转个圈，双手举起伸直。
附儿歌：
我是小小兵，天天练本领，手拿望远镜，看的清又清，我是小小兵，天天练本领，拿起小手枪，乒乒乒，我是小小兵，天天练本领，开启大炮艇，轰轰轰，我是小小兵，天天练本领，做个好骑兵，驾驾驾。
我是小小兵，天天练本领，一二一，一二一，我们向前进，向前进!
注意事项：
做操时，爸爸妈妈在宝宝身旁跟他一起念儿歌，帮他模仿学说儿歌。并适时关注一下宝宝踏步走的动作是否协调。, 百拇医药(郑剑云)