于娜—温暖如斯(2)
话剧，对话灵魂的表演形式
于娜可以算作是内地较早参与话剧表演的影视演员，《想吃麻花现给你拧》是她的话剧作品。这是一部由谢娜、伺炅和于娜共同参演的喜剧作品，它的经典形式也拉动了一大批以模仿“麻花”这个品牌之后出来的好多衍生作品。演话剧跟影视剧有很大的不同，需要很强的表演功底，临场发挥特别重要，应变能力对演员而言也是非常大的挑战。“好的话剧演员一定拥有十分强劲的心理承受能力，话剧表演不像影视作品可以NG很多次，没有良好的专业素养是无法进行话剧表演的。自从参演了话剧之后，我终于理解为伺大家都公认会演话剧的演员都很厉害了。”
生活有时不发声比呐喊更具震慑力
“现在我最享受的就是‘松弛’的状态，经历了多年的拍摄经验就会明白一个道理，有时候不发声的威力比呐喊更有震慑力。有时候一个眼神就可以告诉观众那些我并未说出的话。经验和经历会把我们都磨炼成为一个有故事的人，不必非要去讲自己的故事。你是故事本身，就已经足矣。不记得从伺时起，我不再用力去表达自己，而是用自然松弛的状态告诉大家我想要表达的情绪。”
Q&A
Q：在你眼中，什么样的男人最性感？哪一类男性最吸引你？
A：有责任感、善良的男人最性感。自然是这一类的男人最吸引我。
Q：当你第一眼看到一个令你心动的男人，最先会看他身体的哪个部位？
A：眼睛。
Q：何种身材比例是你认为最具有男性魅力的比例？
A：有胸肌的男人会比普通身材的男人看上去更有魅力一些吧，会给人一种油然而生的安全感。
Q：你对自己做过的相对最自虐的一件事情是什么？
A：节食减肥，没有之二。
Q：如何评价瑜伽这项运动？它可否带给你心灵上的平静？
A：瑜伽是一个可以让人提高修养、变得心灵很安静的运动。
Q：现代科学认为，健身所带给人们的核心力量可以很好地提升一个人的幸福感受。你有过这种体验吗？是否认同？
A：提及健身所能带来的幸福感受，我好像倒还没有深刻体验过，不过健身的确可以让一个人变得很自信。这也是我坚持健身的理由。
Q：吃在健康，在饮食上，你认为怎样会让自己更加健康并保持体型？有何偏好？
A：多吃水果，素食为主。偶尔吃些肉也没关系，尽量多吃些白肉、海鲜之类的。
Q：放松心灵，才能走得更远。你有什么好的方式让自己减压？
A：快速行走。快走是让我感觉最能够减压和彻底放松自己的健身方式。
Q：你的人生中，最想感谢的那个人是谁？为什么？
A：最想感谢的人是妈妈，无论我什么时候什么状态、好与不好，妈妈永远是陪在我身边那个最亲的人。
Q：可否形容一下你自己？
A：心大，心很大。在我的世界观里好像这个世界不太容易有坏人，所以事实是我很容易被利用，这也是我最难改的一个特点。
Q：你的爱情观、亲情观是什么？
A：爱情观就是合适。好的爱情必须是适合自己的、能让你感觉到一个很舒服的状态，很透明，没有任何提防。亲情观便是回归。人最终要回归于自己的家庭、亲情、爱情、友情。
Q：2016年，最希望自己达成的事情是什么？
A：希望跟随自己希望的生活状态继续走下去。看喜欢看的剧本，接喜欢接的角色，去自己想去的地方。我不太是一个娱乐型的人，更多的时候是跟着自己的感觉走。, 百拇医药(stella)
于娜可以算作是内地较早参与话剧表演的影视演员，《想吃麻花现给你拧》是她的话剧作品。这是一部由谢娜、伺炅和于娜共同参演的喜剧作品，它的经典形式也拉动了一大批以模仿“麻花”这个品牌之后出来的好多衍生作品。演话剧跟影视剧有很大的不同，需要很强的表演功底，临场发挥特别重要，应变能力对演员而言也是非常大的挑战。“好的话剧演员一定拥有十分强劲的心理承受能力，话剧表演不像影视作品可以NG很多次，没有良好的专业素养是无法进行话剧表演的。自从参演了话剧之后，我终于理解为伺大家都公认会演话剧的演员都很厉害了。”
生活有时不发声比呐喊更具震慑力
“现在我最享受的就是‘松弛’的状态，经历了多年的拍摄经验就会明白一个道理，有时候不发声的威力比呐喊更有震慑力。有时候一个眼神就可以告诉观众那些我并未说出的话。经验和经历会把我们都磨炼成为一个有故事的人，不必非要去讲自己的故事。你是故事本身，就已经足矣。不记得从伺时起，我不再用力去表达自己，而是用自然松弛的状态告诉大家我想要表达的情绪。”
Q&A
Q：在你眼中，什么样的男人最性感？哪一类男性最吸引你？
A：有责任感、善良的男人最性感。自然是这一类的男人最吸引我。
Q：当你第一眼看到一个令你心动的男人，最先会看他身体的哪个部位？
A：眼睛。
Q：何种身材比例是你认为最具有男性魅力的比例？
A：有胸肌的男人会比普通身材的男人看上去更有魅力一些吧，会给人一种油然而生的安全感。
Q：你对自己做过的相对最自虐的一件事情是什么？
A：节食减肥，没有之二。
Q：如何评价瑜伽这项运动？它可否带给你心灵上的平静？
A：瑜伽是一个可以让人提高修养、变得心灵很安静的运动。
Q：现代科学认为，健身所带给人们的核心力量可以很好地提升一个人的幸福感受。你有过这种体验吗？是否认同？
A：提及健身所能带来的幸福感受，我好像倒还没有深刻体验过，不过健身的确可以让一个人变得很自信。这也是我坚持健身的理由。
Q：吃在健康，在饮食上，你认为怎样会让自己更加健康并保持体型？有何偏好？
A：多吃水果，素食为主。偶尔吃些肉也没关系，尽量多吃些白肉、海鲜之类的。
Q：放松心灵，才能走得更远。你有什么好的方式让自己减压？
A：快速行走。快走是让我感觉最能够减压和彻底放松自己的健身方式。
Q：你的人生中，最想感谢的那个人是谁？为什么？
A：最想感谢的人是妈妈，无论我什么时候什么状态、好与不好，妈妈永远是陪在我身边那个最亲的人。
Q：可否形容一下你自己？
A：心大，心很大。在我的世界观里好像这个世界不太容易有坏人，所以事实是我很容易被利用，这也是我最难改的一个特点。
Q：你的爱情观、亲情观是什么？
A：爱情观就是合适。好的爱情必须是适合自己的、能让你感觉到一个很舒服的状态，很透明，没有任何提防。亲情观便是回归。人最终要回归于自己的家庭、亲情、爱情、友情。
Q：2016年，最希望自己达成的事情是什么？
A：希望跟随自己希望的生活状态继续走下去。看喜欢看的剧本，接喜欢接的角色，去自己想去的地方。我不太是一个娱乐型的人，更多的时候是跟着自己的感觉走。, 百拇医药(stella)