让中医健康养生观念深入千家万户
开栏的话：为进一步帮助广大民众将中医养生保健知识有效地转化为健康行为和健康生活方式，国家中医药管理局,国家卫生计生委发布《中国公民中医养生保健素养》不仅有助于全面发挥中医药在疾病预防保健中的优势作用，更为中国养生保健市场吹来了一
开栏的话：为进一步帮助广大民众将中医养生保健知识有效地转化为健康行为和健康生活方式，国家中医药管理局、国家卫生计生委发布《中国公民中医养生保健素养》不仅有助于全面发挥中医药在疾病预防保健中的优势作用，更为中国养生保健市场吹来了一股“扶正祛邪”“以正视听”的清风，切实为大众健康带来了福音。为更好地践行《素养》指导、教育、服务全民健康的使命，特开设《中国公民中医养生保健素养》解读专栏，对《素养》的42条知识进行释义、解读，让中医药真正深入千家万户，惠及男女老少!
中医学作为以人体健康为中心的生命科学，其研究和服务的对象不仅包括患者，还包括健康和亚健康人群。中医养生保健就是在中医学理论的科学指导下，采取正确的预防、康复措施，增进人体健康，提高生命质量，从而达到延年益寿的目的。研究表明，人类的自然寿命(即寿命的极限)应该达到 100岁以上，而在实际生活中，由于遗传、环境、生活水平、生活方式等因素的影响，促使了疾病和早衰的发生，甚至直接引起死亡，使人的实际寿命远远低于自然寿命。事实上，个体的健康乃至寿命长短，不仅取决于先天的遗传因素，还与后天的生活环境以及自我心身调养的水平息息相关。因此，我们必须掌握科学的养生保健方法，主动采取措施保养生命、增强体质、预防疾病，防止早衰和夭折，从而尽可能接近并达到自然寿命 ......
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中医学作为以人体健康为中心的生命科学，其研究和服务的对象不仅包括患者，还包括健康和亚健康人群。中医养生保健就是在中医学理论的科学指导下，采取正确的预防、康复措施，增进人体健康，提高生命质量，从而达到延年益寿的目的。研究表明，人类的自然寿命(即寿命的极限)应该达到 100岁以上，而在实际生活中，由于遗传、环境、生活水平、生活方式等因素的影响，促使了疾病和早衰的发生，甚至直接引起死亡，使人的实际寿命远远低于自然寿命。事实上，个体的健康乃至寿命长短，不仅取决于先天的遗传因素，还与后天的生活环境以及自我心身调养的水平息息相关。因此，我们必须掌握科学的养生保健方法，主动采取措施保养生命、增强体质、预防疾病，防止早衰和夭折，从而尽可能接近并达到自然寿命 ......
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