留心处处可养生
留心，首先要在生活中处处小心，防止生命受到伤害。三国时的养生大师嵇康曾云：“悟生理之易失，知一过之害生。”意思是养生道理说来简单，却往往被人忽略，从而造成了生命的一次又一次受伤，因此告诫我们养生要处处留心着意。南宋诗人陆游寿至85岁，他的座右铭中有几句话就道出养生须处处留心的道理：“吾身本无患，卫养在得宜。一毫不加谨，百疾所由兹……深居不妄动，一动当百思。每食视本草，此意未可嗤。”诗中提到，只要卫养得宜，事事、时时谨慎，就可以不患病 ......
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