冬季养生三个小妙招
■ 健康小妙招 ■
健康生活，需要点“小智慧”。服务读者是我们的宗旨，我们也真诚希望懂得健康生活的您和我们“零距离”互动起来， 把健康生活的小技巧、小窍门与大家分享，让更多的人不用花费太长时间，掌握健康小妙招，坚持下去，变得更健康。
征集热线：0313-2051983邮箱 huchengli9@126.com
1、用橘子皮治手脚干裂：冬季寒冷皮肤脂分泌少，手脚干燥容易裂口，严重的会裂出血，尤其是中老年人更容易出现皮肤干裂的症状。橘子皮泡水浸浴手脚就可以缓解皮肤干裂的症状。 吃完橘子皮3-5个， 放入盆里加开水泡2分钟，先洗手再泡脚至水不热为止，每天晚上洗一次，连洗3-4天，干裂粗糙就消失了。
2、用白萝卜治感冒咳嗽：取一个白萝卜，洗净去皮。 将萝卜切成丁，大小如黄豆。 将切好的萝卜粒倒入蜂蜜中浸泡，2小时后把萝卜蜂蜜汁倒出一大汤勺， 用温水稀释，一天饮用4-5次，可以起到迅速止咳的功效。
3、用生葱治疗鼻炎：新鲜生葱洗净，取葱白捣烂，用小团棉球浸葱汁，先用棉签沾淡盐水擦拭鼻孔，然后把浸了葱汁的棉球塞入鼻孔内，轻轻呼吸保持数分钟，直到刺激感消失取出。 每天一次， 一次5-6个棉球，鼻炎恢复很快。
亢春宁
健康生活，需要点“小智慧”。服务读者是我们的宗旨，我们也真诚希望懂得健康生活的您和我们“零距离”互动起来， 把健康生活的小技巧、小窍门与大家分享，让更多的人不用花费太长时间，掌握健康小妙招，坚持下去，变得更健康。
征集热线：0313-2051983邮箱 huchengli9@126.com
1、用橘子皮治手脚干裂：冬季寒冷皮肤脂分泌少，手脚干燥容易裂口，严重的会裂出血，尤其是中老年人更容易出现皮肤干裂的症状。橘子皮泡水浸浴手脚就可以缓解皮肤干裂的症状。 吃完橘子皮3-5个， 放入盆里加开水泡2分钟，先洗手再泡脚至水不热为止，每天晚上洗一次，连洗3-4天，干裂粗糙就消失了。
2、用白萝卜治感冒咳嗽：取一个白萝卜，洗净去皮。 将萝卜切成丁，大小如黄豆。 将切好的萝卜粒倒入蜂蜜中浸泡，2小时后把萝卜蜂蜜汁倒出一大汤勺， 用温水稀释，一天饮用4-5次，可以起到迅速止咳的功效。
3、用生葱治疗鼻炎：新鲜生葱洗净，取葱白捣烂，用小团棉球浸葱汁，先用棉签沾淡盐水擦拭鼻孔，然后把浸了葱汁的棉球塞入鼻孔内，轻轻呼吸保持数分钟，直到刺激感消失取出。 每天一次， 一次5-6个棉球，鼻炎恢复很快。
亢春宁