冬季嘴唇干裂怎么办？
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■ 生活贴士
冬天，由于气候原因，加之饮食和水分补充不够， 嘴唇没有汗腺和油脂的呵护，儿童，甚至大人都会出现嘴唇干裂，脱皮等现象。为了缓解唇部的不适， 一些人会不断的用舌头去舔， 甚至用手去撕扯正在脱落的皮， 尤其是自制力较差的人， 最容易使嘴唇伤上加伤。更严重的是，日后容易导致“唇炎”反复发作。那么，冬天该如何应对嘴唇干裂呢？
◆唇部干裂不适别用舌头舔 唇部干裂不适， 一些人喜欢反复用舌头去舔，以滋润口唇，缓解不适，却不知，舔嘴唇虽然可以解一时之急， 但是当唇部的水分蒸发时会带走嘴唇内部更多的水分，使唇陷入恶性循环中，结果越舔越干，越舔越裂，越舔越痛。
◆嘴唇起皮不要撕 嘴唇干燥脱皮， 千万别用手撕脱皮，这样有可能将唇部撕伤。可先用热毛巾敷3—5分钟，然后用柔软的刷子刷掉唇上的死皮，再涂护唇膏。
◆忌食过辣食物 这种季节， 吃过多辛辣的食物会对嘴唇产生刺激， 使干燥恶化。一些食物如变态辣烤翅，上面的辣椒粉会强烈地刺激唇部黏膜，导致溃烂，甚至起水泡，所以千万别吃得太辣哦!
◆正确使用唇膏 唇膏最好在出门前、涂口红前和睡觉前使用， 最好含有维生素C、维生素D和维生素E，且具有良好保湿修复功能。 再用柔和的面巾纸轻压唇部，达到双倍功效。
◆多吃新鲜水果多补水 容易发生口唇干裂的人，专家建议， 最好改掉舔嘴唇的坏习惯，注意饮食，多吃新鲜蔬菜，如黄豆芽、油菜、白菜、白萝卜等，以增加B族维生素的摄取，同时，减少热性食物的摄入， 如热带水果(芒果、菠萝、荔枝等)、煎炸、油炸、辛辣之品也要避而远之。
再次，要及时补充足量水分，适当多喝温开水， 保持体液水分的均衡，减少嘴唇干裂的发生。
唇膏的使用得当， 也可以很好的起到对唇部保湿的作用，最天然的唇膏，即将少许香油、蜂蜜涂抹在嘴唇上即可。
(中国新闻网)