饮酒五法 让脾胃伤害最小
常言道：美酒虽好，不可贪杯。言词虽少，其意甚多。一说酒是美味佳酿，不仅活血化瘀，温阳散寒，强身健体，还可调神悦心，施礼待客，交友助商；二说不可过量，过则伤身误事，害人害己，后悔难当。当下，酒已浸透于人们的生活中，戒酒不饮对更多的人来说很难做到，如何减轻酒之伤害才是硬道理。笔者总结出饮酒“五法则”，祝您过个健康快乐的春节。
酒前准备不可少
空腹饮酒对脾胃伤害最大。如果饮酒前吃些食物会减缓酒精吸收，最好的食物是酸奶和馍干。酸奶可弥漫胃壁，形成一层屏障阻碍酒精吸收；馍干吸水强，酒由馍干先吸收进入血液的时间自然延长。因此，饮酒前吃些食物是不可少的环节。
选择酒品是关键
饮酒要选择质量好的酒品 ......
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空腹饮酒对脾胃伤害最大。如果饮酒前吃些食物会减缓酒精吸收，最好的食物是酸奶和馍干。酸奶可弥漫胃壁，形成一层屏障阻碍酒精吸收；馍干吸水强，酒由馍干先吸收进入血液的时间自然延长。因此，饮酒前吃些食物是不可少的环节。
选择酒品是关键
饮酒要选择质量好的酒品 ......
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