经常洗桑拿 老痴减六成
美国《年龄与衰老》杂志刊登芬兰一项最新研究发现，经常洗桑拿浴可以使罹患老年痴呆症的风险降低六成以上。
新研究中，东芬兰大学教授加里·劳卡伦及其研究小组对芬兰东部2000多名中年男性展开了为期20年的跟踪调查。研究人员根据参试者每周洗桑拿的次数将其分为三组：每周洗桑拿1次、2至3次或4至7次。研究人员还收集了有关参试者生活习惯、饮食、健康、缺血性心脏病等疾病风险以及死亡率等方面的数据。数据对比分析发现，洗桑拿次数越多，老年痴呆症风险就越低。与每周只洗一次桑拿的参试者相比，每周洗4至7次桑拿的参试者老年痴呆症风险降低了66%。
劳卡伦博士表示，新研究结果表明，经常洗桑拿至少有双重好处，既保护心脏又保护记忆。研究业已证实，心血管健康会直接影响到大脑的健康。桑拿洗浴过程中体验到的快乐感和放松感可能发挥着关键作用。 (安徽工业大学 陈宗伦编译)
新研究中，东芬兰大学教授加里·劳卡伦及其研究小组对芬兰东部2000多名中年男性展开了为期20年的跟踪调查。研究人员根据参试者每周洗桑拿的次数将其分为三组：每周洗桑拿1次、2至3次或4至7次。研究人员还收集了有关参试者生活习惯、饮食、健康、缺血性心脏病等疾病风险以及死亡率等方面的数据。数据对比分析发现，洗桑拿次数越多，老年痴呆症风险就越低。与每周只洗一次桑拿的参试者相比，每周洗4至7次桑拿的参试者老年痴呆症风险降低了66%。
劳卡伦博士表示，新研究结果表明，经常洗桑拿至少有双重好处，既保护心脏又保护记忆。研究业已证实，心血管健康会直接影响到大脑的健康。桑拿洗浴过程中体验到的快乐感和放松感可能发挥着关键作用。 (安徽工业大学 陈宗伦编译)