恬淡虚无 养心修身
《黄帝内经》曰,恬淡虚即休养心神,养心做到六个心
《黄帝内经》曰：“恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来”，具有什么养生宜忌呢？与养心有何关系呢？
恬淡虚即休养心神
“恬”字与“舔”是同根同源，本意是说动物和人受伤后，会下意识的拿舌头去舔伤口，所以，舔是一种通过自我疗伤、自我宽慰，最后达到接纳自我、自得其乐的一种能力。“淡”就是淡泊，无奢望、无妄；“虚无”就是佛家讲的心无挂碍，“虚”的意思就是让自己的心灵和精神获得最大的自由恬淡才能从容，虚心方可纳物真气从之。《老子》中有一句“我泊焉未兆，若婴儿未咳。”意思是说，唯独我却淡泊恬静，对周围环境没有反应，如同婴儿还不会笑，就是对淡泊最好的诠释。“真”指的就是天然赋予人本来的那个面目(父母的精子和卵子结合的一瞬间就是中医讲的“两精相摶谓之神”) ......
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恬淡虚即休养心神
“恬”字与“舔”是同根同源，本意是说动物和人受伤后，会下意识的拿舌头去舔伤口，所以，舔是一种通过自我疗伤、自我宽慰，最后达到接纳自我、自得其乐的一种能力。“淡”就是淡泊，无奢望、无妄；“虚无”就是佛家讲的心无挂碍，“虚”的意思就是让自己的心灵和精神获得最大的自由恬淡才能从容，虚心方可纳物真气从之。《老子》中有一句“我泊焉未兆，若婴儿未咳。”意思是说，唯独我却淡泊恬静，对周围环境没有反应，如同婴儿还不会笑，就是对淡泊最好的诠释。“真”指的就是天然赋予人本来的那个面目(父母的精子和卵子结合的一瞬间就是中医讲的“两精相摶谓之神”) ......
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