老年人强化身体功能 可降低死亡风险
日本东京都健康长寿医疗中心研究所的一项研究表明，处于高龄期的老年人，身体功能弱的人与身体功能强的人相比，死亡风险升高2倍以上。这一结果再次提示，老年人尽力维持和提高身体功能的重要性。该研究论文发表在有关老年医学的国际杂志上。
研究人员从2002年的10年间，以群马县居住的65岁以上1048位老年人为对象，对其身体机能(握力·步行速度·睁眼单脚站立的时间)进行了反复调查。在分析身体各功能伴随年龄增长发生变化的基础上，根据身体功能的不同分为强、中、弱三类，与调査期间死亡人数计算出的死亡风险进行比较。结果显示，握力功能弱的人与强的人相比为2.4倍、步行速度低者为2.2倍、单脚站立功能弱者为2.5倍，各项死亡风险均升高。研究人员认为，为了提高高龄期身体功能水平，从年轻时保持运动习惯非常重要。(宁蔚夏)
研究人员从2002年的10年间，以群马县居住的65岁以上1048位老年人为对象，对其身体机能(握力·步行速度·睁眼单脚站立的时间)进行了反复调查。在分析身体各功能伴随年龄增长发生变化的基础上，根据身体功能的不同分为强、中、弱三类，与调査期间死亡人数计算出的死亡风险进行比较。结果显示，握力功能弱的人与强的人相比为2.4倍、步行速度低者为2.2倍、单脚站立功能弱者为2.5倍，各项死亡风险均升高。研究人员认为，为了提高高龄期身体功能水平，从年轻时保持运动习惯非常重要。(宁蔚夏)