棣栭〉
鏈熷垔: 寰俊鏂囩珷 鍦ㄧ嚎涔︾睄 璧勬枡涓嬭浇 鍋ュ悍鏉傚織 鎶ュ垔閫夌紪 鍩虹鍖诲 涓村簥鍖诲 鑽 瀛︽姤 涓浗鍖诲 鍗敓鎬昏
淇濆仴: 鏂伴椈 璇勮 瑙嗙偣 甯歌瘑 鐤剧梾 鐥囩姸 鍏荤敓 鐢ㄨ嵂 鎶ょ悊 鎬ユ晳 鍋ヨ韩 缇庡 涓ゆ€� 鑲插効 鐢� 濂� 鑰� 灏� 鍥涘 璇荤墿 鏇村
涓尰: 甯歌瘑 鏁欐潗 鎬濊€� 涓嵂 鍖荤悊 涓村簥 閽堥 姘戞棌 鏂囧寲 钁椾綔 楠屾柟 鍥捐氨 椋熺枟 鑽墿 鑽笟 鑽競 鏂拌嵂 鎼滅储 鑻辨枃
当前位置:首页 > 新闻 > 信息荟萃 > 正文
编号:13043844
中医气功:历史悠久 源远流长
编者按:中医气功是我国特有的一种养生健身方法,是中医药文化的重要内容,历史悠久。气功通过形体运动(调身),呼吸锻炼(调息)和心理调整(调心),以强身健体,防病治病,健身延年,开发潜能。今天起,本版开辟“跟我学中医气功”栏目,介绍中

     编者按:中医气功是我国特有的一种养生健身方法,是中医药文化的重要内容,历史悠久。气功通过形体运动(调身)、呼吸锻炼(调息)和心理调整(调心),以强身健体、防病治病、健身延年、开发潜能。今天起,本版开辟“跟我学中医气功”栏目,介绍中医气功的基本知识以及多种练习功法,以指导大众将中医气功正确运用到日常养生保健“治未病”中。

    中医气功起源的确切时间尚无定论,但比较一致的意见是,气功的历史至少已有四五千年,长期以来,气功为中华民族的医疗保健事业做出了不可磨灭的贡献。

    起源于早期的保健方法

    气功到底是如何起源的,至今尚未找到确凿的证据,专家认为很可能与民间行之有效的自我保健方法有关,如在劳累时的闭目养神,胸腹胀闷时的呵气、按摩,腰酸背痛时的自我拍打……这些不经意中形成的、看似简单的方法中,包含了气功三大要素的形体运动(调身)、呼吸锻炼(调息)和心理调整(调心)的内容。中国古代中医经典著作《黄帝内经》中“动作以避寒,隐居以避暑”这种远古之人“顺四时而适寒暑”的养生原则中,又隐含了古人对动、静不同养生作用的认识和应用。事实上,诸如撸胸顺气、摩腹捶腰、穴位点按、闭目宁神等自我保健方法,至今仍被广泛应用。

    这些看似简单的方法与理论,通过人们长期的实践与探索,在距今约四五千年前的新石器时代(即唐尧时期),出现了现存史料中最早的气功功法,并将其用于医疗实践。综合《尚书》《史记》《孟子》等有关章节的记载可知,唐尧时期,我国中原地区曾洪水泛滥、水患成灾,灾区人们也因之而患上了许多相关疾病。《吕氏春秋·古乐》则在上述记载的基础上,补充了灾区居民患病及相应的抗病措施,曾有“昔陶唐之始,阴多滞伏而湛积,水道壅塞,不行其源,民气郁阏而滞着,筋骨瑟缩不达 ......

您现在查看是摘要页,全文长 6658 字符
如果您在使用手机等流览时无法查看或下载全文,可能是被搜索引擎失真“转码”,请点击屏幕最下方的“电脑版”或“原网页”访问。


限于服务器压力,网站部分信息只供爱心会员或有一定积分的注册会员流览。
此信息需要 1 积分(免费注册登录后每天可以领取10个积分)。
用户名
密 码
  忘了密码

如果您还不是100md.com会员,欢迎 免费注册
如果您想获得积分,点击这里 查看积分规则
如果您有实力支持百拇发展,欢迎 爱心捐助
如果您想订购杂志,请直接与中国中医药报编辑部联系。
    信息仅供参考,不构成任何之建议、推荐或指引。文章版权属于原著作权人,若您认为此文不宜被收录供大家免费阅读,请邮件或电话通知我们,我们收到通知后,会立即将您的作品从本网站删除。


   微信文章  关注百拇  评论几句  搜索更多   推存给朋友   加入收藏