中医气功：功法众多 流派纷呈
“一花独放不是春，万紫千红春满园”。在漫长的历史长河中，历代中医名家和有识之士为我们留下了难以计数的气功功法，并形成了许多流派。如从练功的特征，可以分为吐纳派、存想派、静定派、周天派、导引派五大类；从“性命”之学，可分为性功、命功、性命双修功；从“三调”的侧重，可分为调息为主、调身为主和调心为主三大类；从练功威仪(体态)可分为站功、坐功、卧功、行功；从练气的功用分武术，杂技中的硬气功，养生、防病的软气功等。这些分类方法，各有其长，本文择要介绍气功的动静分类。
以动静为纲，三调为目，可以概括一切功法。因为气功的外在修炼形式不外乎动与静两类，而一切功法均由三调操作构成。
静功：外静内动，调理心神
静功也称内功，以调心、调息为主，从入静、存想、吐纳等入手，没有明显的肢体运动，其主要作用所谓内炼精气神。静功以外静内动的方法激发人体的潜能，对调整人体的心理状态有积极的作用。静功又可分为以调心为主的功法和以调息为主的功法 ......
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以动静为纲，三调为目，可以概括一切功法。因为气功的外在修炼形式不外乎动与静两类，而一切功法均由三调操作构成。
静功：外静内动，调理心神
静功也称内功，以调心、调息为主，从入静、存想、吐纳等入手，没有明显的肢体运动，其主要作用所谓内炼精气神。静功以外静内动的方法激发人体的潜能，对调整人体的心理状态有积极的作用。静功又可分为以调心为主的功法和以调息为主的功法 ......
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