生活中的辐射没那么可怕
生活中的辐射没那么可怕 它们大多时候是温暖、和蔼的，不会对身体造成伤害
《中国公民环境与健康素养(试行)》第十九条：日常生活中难以避免接触辐射，但不用谈“核”色变。
晒太阳时，有紫外线辐射；用微波炉，有电磁辐射……看不见摸不着的辐射与我们生活息息相关，却常常引起很多人恐慌。
在物理学上，辐射被认为是带能量的粒子或波动在空间传播的一种过程。一般来说，辐射分为电离辐射和非电离辐射。电离辐射只出现在放射性元素、核反应堆、核武器等“大杀器”身边，与人们的生活关系并不紧密；非电离辐射也称为低能电磁波，通常又称为电磁辐射，可分为可见光(各种有颜色的光或是太阳光)、红外线、微波、无线电波等，生活中人们经常接触到的大多是电磁辐射。
“科学上讲，有些辐射是需要保持一定距离的，但实际生活中更多见的其实是温暖、和蔼的辐射。它提供了很大帮助，方便人们生活起居、获得数据结果、治疗疾病，大家应有分寸、有度量地看待它。” 专家表示，不过有人依然对辐射有一定的恐惧心理，认为多数辐射是有害的。生活中也出现了一些关于辐射的各种说法，为此，专家进行了释疑解惑。
手机上网会产生比平时多5万~6万倍的电磁波？
据世卫组织调查，长期暴露在电磁波下，约3%~5%的人会患上电磁波敏感症。也有专家提醒，电磁波与塑化剂都属于2B级(致癌物等级)可能致癌物，应尽量远离。
手机、打印机、WiFi路由器等电磁辐射量多数是在国家安全限值标准以内的。手机上网主要有两种方式，一是通过WiFi连接，这是通过路由器来联网，由于离得距离近，电磁波影响很小。二是移动连接后，手机发射出的电磁波和打电话时差不多，远低于人体安全辐射警戒值，其穿透能力远低于可见光。例如，穿戴整齐走在明媚阳光下所受到的电磁波辐射能量强度，至少是全身赤裸紧紧依偎着一部手机入睡时的60倍，所以手机产生的辐射微不足道。
一次X光检查相当于坐飞机飞行2万公里？
很多人去医院做B超、X光、CT、磁共振成像(MRI)等检查，担心有辐射，对身体产生伤害，有人称“做一次X光检查带来的辐射剂量，相当于坐飞机飞行2万公里。”
这种认识是片面的。B超是两个维度的超声信息，不含任何辐射。X光是穿透性很强的射线，只有人体接受的剂量和时间超出一定的值，才会对机体产生损害。医学设备的风险系数都有严格的规定和说明，属于人体安全范围，不必过分担心辐射过量。CT检查同样是X光，一次CT检查给病人带来的受照剂量约在几个毫希沃特(辐射剂量单位)，这一剂量与每人每年接受的天然存在的放射性辐射量相当，病人可根据病情在科学控制剂量(每年不超过两次)前提下酌量检查。磁共振检查不使用X射线，因此没有辐射。
安检机器内部辐射强大？
在火车站、机场、地铁站，很多乘客为了赶时间，还没等包过安检机器，就急着把手伸进去拿，有人认为这是很危险的，因为其内部辐射很强大。尤其对于孕妇、儿童而言，情况更危险。
行李X光安检仪和医用X射线诊断仪一样，都是通过用X光照射被检测对象以获得对象内部图像，但其辐射剂量要远小于医用X光诊断。举个夸张的例子，即便把人放进地铁、火车站使用的X光安检仪里，要扫描大约100次才能达到一次胸透所接受的辐射剂量。不过，孕妇和儿童还是要尽量避免上述情况，虽然是小剂量的安检，也可能对身体造成一定辐射。
家电辐射诱发基因突变？
现在的家庭生活逐渐电器化，有人担心家电辐射会对人体健康产生影响，甚至有说法称家电辐射不仅诱发基因突变、促使变异细胞产生，还会扰乱激素分泌，影响中枢神经系统，导致神经衰弱等。
一般来说，每种家电都有国标规定的固定工作频率(产品说明书中会标明)。在相同的工作强度下，频率越高，对人体的辐射作用也越明显。通常，微波炉启动时门缝处电磁辐射最大，但微波炉上的金属可以吸收电磁波，隔断电磁波，即便如此烹饪时也请勿过于靠近。使用电动剃须刀、电吹风，时间越短越好，尽量远离儿童，开启和关闭电源时也要远离身体；看电脑、电视时要保持距离，看电视时最好保持2米距离，室内要有适当照明，观看时间不要连续超过两小时。
家门口有基站辐射大？
近年，一些小区内建基站引来争议，加重了居民对电磁辐射的恐慌。
按照国家相关规定，电信设施建设应当执行国家电磁环境控制标准，依法办理环境影响评价手续。建设单位应当对移动通信基站的电磁辐射状况进行检测，向社会公布检测结果。公民、法人和其他组织对检测结果有异议，可以向环境保护主管部门投诉。环境保护主管部门应当依法对电磁辐射污染进行监督管理，对投诉举报案件及时调查处理。
专家表示，对于日常生活中接触的各种电磁辐射，目前还没有充分的证据说明它们会对人体健康造成危害。但我们不要进入强辐射区域接受照射，尽量避免高强度的电磁辐射。▲
7招避免生活辐射
1.别让电器扎堆。不要把家用电器摆放得过于集中或经常一起使用，特别是电视、电脑、电冰箱不宜集中摆放在卧室，以免使自己暴露在超剂量辐射的危险中。
2.勿在电脑身后逗留。尽量别让屏幕的背面朝着有人的地方，因为电脑辐射最强的是背面，其次为左右两侧，屏幕的正面反而辐射最弱。
3.用水吸电磁波。室内要保持良好的工作环境，如舒适的温度、清洁的空气等。水是吸收电磁波的最好介质，可在电脑的周边多放几瓶水。不过，最好用塑料瓶和玻璃瓶，绝对不能用金属杯盛水。
4.减少待机。当电器暂停使用时，别让它们长时间处于待机状态，因为此时可产生较微弱的电磁场，长时间也会产生辐射积累。
5.及时洗脸洗手。电脑、电视屏表面存在着大量静电，其聚集的灰尘可转射到脸部和手部皮肤裸露处，时间久了，易发生斑疹、色素沉着等，使用后应及时洗脸洗手。
6.补充营养。多吃富含维生素A、C和蛋白质的食物，如胡萝卜、白菜、豆腐、牛奶、鸡蛋等。还可多饮茶水，茶叶中的茶多酚等活性物质有利于吸收与抵抗放射性物质。
7.接手机别性急。手机在接通瞬间及充电时通话，释放的电磁辐射最大，手机最好在响过一两秒后接听电话。充电时不要接听电话。▲ (林 寒)
《中国公民环境与健康素养(试行)》第十九条：日常生活中难以避免接触辐射，但不用谈“核”色变。
晒太阳时，有紫外线辐射；用微波炉，有电磁辐射……看不见摸不着的辐射与我们生活息息相关，却常常引起很多人恐慌。
在物理学上，辐射被认为是带能量的粒子或波动在空间传播的一种过程。一般来说，辐射分为电离辐射和非电离辐射。电离辐射只出现在放射性元素、核反应堆、核武器等“大杀器”身边，与人们的生活关系并不紧密；非电离辐射也称为低能电磁波，通常又称为电磁辐射，可分为可见光(各种有颜色的光或是太阳光)、红外线、微波、无线电波等，生活中人们经常接触到的大多是电磁辐射。
“科学上讲，有些辐射是需要保持一定距离的，但实际生活中更多见的其实是温暖、和蔼的辐射。它提供了很大帮助，方便人们生活起居、获得数据结果、治疗疾病，大家应有分寸、有度量地看待它。” 专家表示，不过有人依然对辐射有一定的恐惧心理，认为多数辐射是有害的。生活中也出现了一些关于辐射的各种说法，为此，专家进行了释疑解惑。
手机上网会产生比平时多5万~6万倍的电磁波？
据世卫组织调查，长期暴露在电磁波下，约3%~5%的人会患上电磁波敏感症。也有专家提醒，电磁波与塑化剂都属于2B级(致癌物等级)可能致癌物，应尽量远离。
手机、打印机、WiFi路由器等电磁辐射量多数是在国家安全限值标准以内的。手机上网主要有两种方式，一是通过WiFi连接，这是通过路由器来联网，由于离得距离近，电磁波影响很小。二是移动连接后，手机发射出的电磁波和打电话时差不多，远低于人体安全辐射警戒值，其穿透能力远低于可见光。例如，穿戴整齐走在明媚阳光下所受到的电磁波辐射能量强度，至少是全身赤裸紧紧依偎着一部手机入睡时的60倍，所以手机产生的辐射微不足道。
一次X光检查相当于坐飞机飞行2万公里？
很多人去医院做B超、X光、CT、磁共振成像(MRI)等检查，担心有辐射，对身体产生伤害，有人称“做一次X光检查带来的辐射剂量，相当于坐飞机飞行2万公里。”
这种认识是片面的。B超是两个维度的超声信息，不含任何辐射。X光是穿透性很强的射线，只有人体接受的剂量和时间超出一定的值，才会对机体产生损害。医学设备的风险系数都有严格的规定和说明，属于人体安全范围，不必过分担心辐射过量。CT检查同样是X光，一次CT检查给病人带来的受照剂量约在几个毫希沃特(辐射剂量单位)，这一剂量与每人每年接受的天然存在的放射性辐射量相当，病人可根据病情在科学控制剂量(每年不超过两次)前提下酌量检查。磁共振检查不使用X射线，因此没有辐射。
安检机器内部辐射强大？
在火车站、机场、地铁站，很多乘客为了赶时间，还没等包过安检机器，就急着把手伸进去拿，有人认为这是很危险的，因为其内部辐射很强大。尤其对于孕妇、儿童而言，情况更危险。
行李X光安检仪和医用X射线诊断仪一样，都是通过用X光照射被检测对象以获得对象内部图像，但其辐射剂量要远小于医用X光诊断。举个夸张的例子，即便把人放进地铁、火车站使用的X光安检仪里，要扫描大约100次才能达到一次胸透所接受的辐射剂量。不过，孕妇和儿童还是要尽量避免上述情况，虽然是小剂量的安检，也可能对身体造成一定辐射。
家电辐射诱发基因突变？
现在的家庭生活逐渐电器化，有人担心家电辐射会对人体健康产生影响，甚至有说法称家电辐射不仅诱发基因突变、促使变异细胞产生，还会扰乱激素分泌，影响中枢神经系统，导致神经衰弱等。
一般来说，每种家电都有国标规定的固定工作频率(产品说明书中会标明)。在相同的工作强度下，频率越高，对人体的辐射作用也越明显。通常，微波炉启动时门缝处电磁辐射最大，但微波炉上的金属可以吸收电磁波，隔断电磁波，即便如此烹饪时也请勿过于靠近。使用电动剃须刀、电吹风，时间越短越好，尽量远离儿童，开启和关闭电源时也要远离身体；看电脑、电视时要保持距离，看电视时最好保持2米距离，室内要有适当照明，观看时间不要连续超过两小时。
家门口有基站辐射大？
近年，一些小区内建基站引来争议，加重了居民对电磁辐射的恐慌。
按照国家相关规定，电信设施建设应当执行国家电磁环境控制标准，依法办理环境影响评价手续。建设单位应当对移动通信基站的电磁辐射状况进行检测，向社会公布检测结果。公民、法人和其他组织对检测结果有异议，可以向环境保护主管部门投诉。环境保护主管部门应当依法对电磁辐射污染进行监督管理，对投诉举报案件及时调查处理。
专家表示，对于日常生活中接触的各种电磁辐射，目前还没有充分的证据说明它们会对人体健康造成危害。但我们不要进入强辐射区域接受照射，尽量避免高强度的电磁辐射。▲
7招避免生活辐射
1.别让电器扎堆。不要把家用电器摆放得过于集中或经常一起使用，特别是电视、电脑、电冰箱不宜集中摆放在卧室，以免使自己暴露在超剂量辐射的危险中。
2.勿在电脑身后逗留。尽量别让屏幕的背面朝着有人的地方，因为电脑辐射最强的是背面，其次为左右两侧，屏幕的正面反而辐射最弱。
3.用水吸电磁波。室内要保持良好的工作环境，如舒适的温度、清洁的空气等。水是吸收电磁波的最好介质，可在电脑的周边多放几瓶水。不过，最好用塑料瓶和玻璃瓶，绝对不能用金属杯盛水。
4.减少待机。当电器暂停使用时，别让它们长时间处于待机状态，因为此时可产生较微弱的电磁场，长时间也会产生辐射积累。
5.及时洗脸洗手。电脑、电视屏表面存在着大量静电，其聚集的灰尘可转射到脸部和手部皮肤裸露处，时间久了，易发生斑疹、色素沉着等，使用后应及时洗脸洗手。
6.补充营养。多吃富含维生素A、C和蛋白质的食物，如胡萝卜、白菜、豆腐、牛奶、鸡蛋等。还可多饮茶水，茶叶中的茶多酚等活性物质有利于吸收与抵抗放射性物质。
7.接手机别性急。手机在接通瞬间及充电时通话，释放的电磁辐射最大，手机最好在响过一两秒后接听电话。充电时不要接听电话。▲ (林 寒)