今年春天，让我们一起变身
日常注意多摄入含有丰富维生素C的蔬果，例如奇异果、西红柿等，最好再加一些坚果类的食品，要遵守平衡和充足的饮食原则，这些良好的饮食习惯都能间接帮助肌肤美白。
斑点深入真皮，当然需要激光去除
已经沉淀于真皮组织的黑色素斑点，例如颧骨母斑以及太田式母斑，就要通过激光才能彻底去除。另外，发炎后的外伤性色素沉淀，如果位置较深，范围也较大，不建议立刻实施激光治疗，可先用淡斑保养品，坚持两个月如无明显改善，再判断是否要进行激光治疗。
淡斑精华，浅表斑的克星
开句玩笑，斑点狗与斑点猫，祛斑的方式全不同!如果你的斑点属于非遗传性的浅表斑，例如肝斑、晒斑及发炎后的色素沉淀，是可以借由保养品的代谢、阻断、还原等作用将斑点去除或变浅。特别是容易复发的肝斑，与内分泌失调息息相关，建议使用淡斑保养品兼以中医内调来改善。
美白成分
最常见的美白成分有哪些？
曲酸 ：
一种提取自不同种类真菌中的活性成分，具有良好的酪氨酸酶抑制作用。
维生素C：
高效、安全的老牌美白成分，很多品牌为了提高维生素C的稳定性将其做成各种衍生物，如维生素C配糖体、维生素C酯、维生素C醚。
烟酰胺 ：
不仅可以美白，还能起到抗糖化、抗老化功效。但是因为其中可能夹带烟酸，会引起肌肤潮红。
果酸和水杨酸：
两种酸类并不能抑制酪氨酸酶的活性，但可以加速角质代谢速度，从而加快美白效果。果酸最低起效浓度约在4%左右，水杨酸约在0.5%。
鞣花酸 ：
通常从红莓、蓝莓等浆果中萃取的多酚类化合物，不仅有抑制酪氨酸酶活性的作用，还具有一定的抗氧化功效。
绝对不能碰的美白成分是什么？
氯化氨基汞
氯化氨基汞又称白降汞，属于禁用物質，因此只存在于速效、违规的美白、祛斑产品中，正规产品中不存在这种物质。
汞剂具有毒性，进入皮肤后与脂肪结合形成难以去除的黑色物质，量多还会形成汞的蓄积性中毒，对神经、内脏有很大毒性。因此一定不要相信速效美白祛斑产品，尤其是网上那些三无产品大家一定不要尝试!
荧光剂和遮盖剂
添加在面膜中，造成假白的效果，用完立即显得白，广告吹得神乎其神，从而好卖大价钱，其实根本除了点保湿剂，没有任何改善肤色的效果。
遮盖剂能洗掉，通常是加白色粉末，虽然没什么危害性，但也没有营养，就是白而已。加在面膜中很不厚道。
荧光剂会渗入皮肤内部，虽然缺乏危害性的研究，但它不是人体本身应该有的东西。台湾是禁止添加迁移性荧光物质到护肤品中的，内地还没有相关规定。
敏感肌安全美白，成分首选这边看!
美白产品除了要不含可致敏性防腐剂、不含染色剂和香精、不含酒精类成分，还要经由过敏性测试，有不少美白成分相对温和又安全，敏感肌可以优先考虑：
微囊包裹型左旋维C(抗坏血酸)
左旋维C是以微囊包裹的方式包裹在纳米胶囊般的微粒中的美白产品，可以大大减少左旋维C的刺激性。来自啤酒酶的谷胱甘肽
谷胱甘肽取自植物酶，特别是啤酒酶，它本身就有抗敏效果，所以也是敏感肌肤美白的好选择，它可使黑色素的生成缓慢，达到温和美白的效果。
桑白皮等中药萃取
中药美白的安全性也都值得信赖，比如桑白皮、当归、甘草、牡丹皮等，都适合敏感肌使用。运用最广泛的甘草萃取，还有解毒、抗炎作用，尤其可让敏感性肌肤免受刺激。
阿魏酸与银杏叶精华
阿魏酸是一种安全的植物酚酸，能抗菌消炎、消除自由基，对控制日照导致的黑色素过度生成十分有效。与银杏叶精华配合使用，美白效果加乘。, 百拇医药
斑点深入真皮，当然需要激光去除
已经沉淀于真皮组织的黑色素斑点，例如颧骨母斑以及太田式母斑，就要通过激光才能彻底去除。另外，发炎后的外伤性色素沉淀，如果位置较深，范围也较大，不建议立刻实施激光治疗，可先用淡斑保养品，坚持两个月如无明显改善，再判断是否要进行激光治疗。
淡斑精华，浅表斑的克星
开句玩笑，斑点狗与斑点猫，祛斑的方式全不同!如果你的斑点属于非遗传性的浅表斑，例如肝斑、晒斑及发炎后的色素沉淀，是可以借由保养品的代谢、阻断、还原等作用将斑点去除或变浅。特别是容易复发的肝斑，与内分泌失调息息相关，建议使用淡斑保养品兼以中医内调来改善。
美白成分
最常见的美白成分有哪些？
曲酸 ：
一种提取自不同种类真菌中的活性成分，具有良好的酪氨酸酶抑制作用。
维生素C：
高效、安全的老牌美白成分，很多品牌为了提高维生素C的稳定性将其做成各种衍生物，如维生素C配糖体、维生素C酯、维生素C醚。
烟酰胺 ：
不仅可以美白，还能起到抗糖化、抗老化功效。但是因为其中可能夹带烟酸，会引起肌肤潮红。
果酸和水杨酸：
两种酸类并不能抑制酪氨酸酶的活性，但可以加速角质代谢速度，从而加快美白效果。果酸最低起效浓度约在4%左右，水杨酸约在0.5%。
鞣花酸 ：
通常从红莓、蓝莓等浆果中萃取的多酚类化合物，不仅有抑制酪氨酸酶活性的作用，还具有一定的抗氧化功效。
绝对不能碰的美白成分是什么？
氯化氨基汞
氯化氨基汞又称白降汞，属于禁用物質，因此只存在于速效、违规的美白、祛斑产品中，正规产品中不存在这种物质。
汞剂具有毒性，进入皮肤后与脂肪结合形成难以去除的黑色物质，量多还会形成汞的蓄积性中毒，对神经、内脏有很大毒性。因此一定不要相信速效美白祛斑产品，尤其是网上那些三无产品大家一定不要尝试!
荧光剂和遮盖剂
添加在面膜中，造成假白的效果，用完立即显得白，广告吹得神乎其神，从而好卖大价钱，其实根本除了点保湿剂，没有任何改善肤色的效果。
遮盖剂能洗掉，通常是加白色粉末，虽然没什么危害性，但也没有营养，就是白而已。加在面膜中很不厚道。
荧光剂会渗入皮肤内部，虽然缺乏危害性的研究，但它不是人体本身应该有的东西。台湾是禁止添加迁移性荧光物质到护肤品中的，内地还没有相关规定。
敏感肌安全美白，成分首选这边看!
美白产品除了要不含可致敏性防腐剂、不含染色剂和香精、不含酒精类成分，还要经由过敏性测试，有不少美白成分相对温和又安全，敏感肌可以优先考虑：
微囊包裹型左旋维C(抗坏血酸)
左旋维C是以微囊包裹的方式包裹在纳米胶囊般的微粒中的美白产品，可以大大减少左旋维C的刺激性。来自啤酒酶的谷胱甘肽
谷胱甘肽取自植物酶，特别是啤酒酶，它本身就有抗敏效果，所以也是敏感肌肤美白的好选择，它可使黑色素的生成缓慢，达到温和美白的效果。
桑白皮等中药萃取
中药美白的安全性也都值得信赖，比如桑白皮、当归、甘草、牡丹皮等，都适合敏感肌使用。运用最广泛的甘草萃取，还有解毒、抗炎作用，尤其可让敏感性肌肤免受刺激。
阿魏酸与银杏叶精华
阿魏酸是一种安全的植物酚酸，能抗菌消炎、消除自由基，对控制日照导致的黑色素过度生成十分有效。与银杏叶精华配合使用，美白效果加乘。, 百拇医药