收功式
图2-41
图2-42
图2-43
图2-44
图2-45
图2-46
图2-47
图2-48
动作:(1)接上式,两臂舒展掌心向上由身体的两侧缓缓抬起与肩平(见图2-41)。两手在头顶前交叉并由体前徐徐下落于腹前,连续重复三次后,双手在头顶前上方相叠(见图2-42)于体前下落于腹部丹田(见图2-43)。(2)揉腹:右手在下,左手在上顺时针揉腹6次(见图2-44)。(3)搓腰:两手沿带脉向后疏导至两肾区部位搓腰9次(见图2-45)。(6)田三呼吸:两手沿带脉返回丹田,做3次深呼吸,引气归元(见图2-46)。(7)哈哈大笑:两手高举至头顶上,掌心向上,呈托天状“哈哈”大笑(见图2-47)。使五脏六腑产生共振和共鸣,将胸腹内的病浊之气全部迸发出来。(8)还原:收回右脚还原站立,圆满收功(见图2-48)。(刘亚非) (河北省医疗气功医院 刘亚非)